О томе како бити позитиван неговатељ: Интервју са ветераном неговатељицом Царол Брадлеи Бурсацк
Према Националној алијанси за негу (НАЦ) и Институту за јавну политику ААРП, приближно 17 процената Американаца брине о одраслој особи. Према истим изворима, чини се да се здравствено стање неговатеља временом погоршава и како терети расту. Остати позитиван је можда најтежи изазов неговатеља, посебно временом.
Нема нико опремљенији да нам каже како се то ради од ветеранке неговатељице Царол Брадлеи Бурсацк.
Провела је више од две деценије бринући се о укупно седам старешина. Ово искуство јој је пружило темеље на којима је изградила репутацију колумнисте, ауторке и консултанта. Царол је једнако страсна у пружању подршке неговатељима у раду на различитим изазовима у њиховој често збуњујућој улози, као и у очувању достојанства особе којој је потребна нега.
„Током година осећала сам се повучено ка томе да своју причу поделим са другима, јер су у то време неговатељи били готово невидљиви за шири свет“, рекла ми је. „Брига о различитим врстама живота дефинисала ми је живот и још увек га чини, па је пренос онога што сам научио природан напредак.“
Мудрост у њеном писању протеже се даље од неге. Може се применити у било којој ситуацији, посебно у случају депресије, анксиозности или хроничне болести. Учи нас како да приступамо животу са мало више флексибилности, праштања и саосећања.
Тхересе: Писали сте о томе како да избегнете сагоревање као неговатељ. Шта бисте рекли да су најпрактичнији кораци да останете посвећени и позитивни као неговатељ?
Царол:
- Не размишљајте о бризи о себи као о луксузу јер то није, то је нужност.
- Најбоље је започети рано, што вероватно значи постављање граница, али ако то нисте учинили, морате започети тамо где јесте и одлучно кренути напред ка бризи о себи.
- Не претварајте бригу о себи у други посао. Моја брига о себи се углавном састојала од издвајања времена за медитацију и читања инспиративног духовног материјала као и књижевних романа. Други ће можда требати јутарње трчање или се редовно састајати са пријатељима или групом за негу. Идеја је да учините нешто да напуните сопствени дух како бисте могли да наставите да дајете другима.
Ова врста пажње према мојим потребама, колико год се некима чиниле, помаже ми да останем позитиван и способан да извршим наредне кораке испред себе. То ме, пак, спречава да изгори.
Тереза: Дивно пишете о решавању непријатних тренутака као неговатељица са неким ко има деменцију. Можете ли да дате брзи савет о томе?
Царол: Као што знате, мој отац је имао операцију мозга због које је имао тешку деменцију. Кроз то искуство научио сам ове истине.
- Сетите се ко су били. Ова особа је иста особа као и пре појаве симптома деменције, па је немојте изгубити из вида као јединственог човека са одређеним жељама и потребама. Сетите се и њихове историје, како не бисте упали у замку њиховог покровитељства. Мој отац је био мој отац и деменција то није променила. И даље је заслужио поштовање које је указивао пре своје операције и касније деменције. Ништа - апсолутно ништа - то не мења.
- Поставите се на њихово место, што значи да покушавате да схватите шта је бити збуњен и уплашен због онога што се догађа око вас. Размислите о томе шта бисте требали да бисте се осећали сигурно и утемељено и покушајте то да испоручите.
- Никада се не свађајте јер је њихова стварност истина за њих као што је и ваша за вас.
Тереза: Лично ме ваше путовање инспирише. Који су извори енергије или инспирације на које се ослањате да бисте истрајали? Имате ли неке омиљене цитате за поделу?
Царол: Моја вера је оно што ме одржава. Подсећам се да све што могу радим са оним чиме располажем, па ако наставим са тим и будем отворен за нове начине гледања на живот, остало могу да оставим Богу.
Имајући на уму те изјаве, понудићу три цитата са сопственим коментаром о томе како се односим према мени као неговатељу:
„Пукотина је у свему, тако светлост улази“ - Леонард Цохен, „Химна“
Савршен неговатељ не постоји. Ако учимо на грешкама и растемо са животом, радимо довољно.
„Никад не видимо друге. Уместо тога, видимо само аспекте себе који падају на њих. Сенке. Пројекције. Наша удружења. “ - Царл Јунг
Уверите се да је брига коју пружате што ближа жељама те особе. Овде се ради о њима, а не о вама.
„Старење је изванредан процес у којем постајете особа која је увек требала бити.“ Давид Бовие
Када ове речи узмемо к срцу, лакше је поштовати године које је проживјело ово људско биће за које пружамо негу.
Тереза: Иако нисам неговатељица (осим своје деце тренутно), толико се ослањам на ваше писање да бих могла применити свој живот. Шта бисте рекли, три главне животне лекције неге које можете применити на друге?
Царол:
- Самоопреза је неопходна ако желите да завршите цео маратон неге.
- Третирајте особу за коју бринете као особу која је вредна трајног поштовања, а не умањену као особу према годинама и / или деменцији.
- Схватите да очување достојанства особе за коју бринете значи да ћете можда морати да јој дозволите да ризикује. Чак и када је деменција присутна, поштовање њиховог достојанства захтева од неговатеља да дају могућност избора и прихватају резултате тих избора.
Овај чланак садржи повезане везе до Амазон.цом, где се Псицх Централ плаћа мала провизија ако се књига купи. Хвала вам на подршци Псицх Централ!
