Зашто кријем своје емоције?

Од тинејџера у Сингапуру: Од своје пете године имам мисао да морам бити најстарији брат или сестра код куће да бих ставио јак фронт како би се мама не бринула за мене или само за људе који ме сматрају слабима. Не знам да ли је то проузроковано мојим оцем који иде у затвор од моје младости, али увек се постидим кад плачем испред било кога и кријем све своје емоције, осим оних позитивних.

Тако, други мисле да сам хладан и без емоција, чак чак и да живим савршен живот, јер све што се усудим изразити је срећа и само сам под стресом, не знам шта да радим кад ' м на ивици плача или је само придржавам или одлазим негде другде. Једино кад заплачем је када сам сама и мисли ме заиста истисну.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 2019-03-9

А.

Драго ми је што сте нас контактирали. Да, може бити да сте у младости научили да не погоршавате ствари својој мајци задржавајући своја осећања за себе. Али то је био закључак до којег је дошла врло мала особа. Мала деца често не доносе мудре одлуке. Сад већ толико дуго живите на овај начин да вам је постала лоша навика која вас одсеца од других и чини јадном.

Надам се да ћете наћи саветника са којим ћете разговарати и који ће вам помоћи да преиспитате одлуку коју сте донели док сте били тако млади. Можете научити прикладније начине како се носити са својим осећањима. Можете научити начине интеракције са другима који им омогућавају да вас виде све, а не само вашу страну која је срећна.

Ако не можете да пронађете саветника, размислите о придруживању форуму овде на ПсицхЦентрал. Људи из целог света дају другима подршку и савете.

Наставите даље. Ваши односи са другима неће бити здрави и срећни док то не учините. Заслужујете да можете да искусите и изразите сва своја осећања.

Желим ти добро.

Др. Марие