6 Поклони граничног поремећаја личности

Имао сам двадесет четири године када сам ишао у стамбени центар за лечење у Чикагу због поремећаја у исхрани када сам добио, како сам сматрао, поражавајућу вест да имам гранични поремећај личности (БПД). Кад ми је БПД ударио мозак, избацио сам се унутра. "Не још једна дијагноза", вриснула сам док су ми мисли мисли брзо пролазиле кроз главу. Те мисли су имале све облике и величине. Неке мисли о напуштању су пролетеле, друге мисли о самоубилачким идејама су увећале. Моје расположење је било горе-доле као на тобогану, а не оном дечјем. Била сам изгубљена душа која је живела у свету самоуништавајуће муке где је све било погрешно. Осећала сам се усамљено. Моје тело ми је изгледало као надувени балон. И осећала сам се напуштено, иако сам имала породицу која ме је подржавала, пријатеље и тим за подршку.

Од те јесење поподневне шетње са мојим терапеутом, када смо разговарали о томе зашто имам БПД, почео сам да схватам да гранични поремећај личности није лоша ствар већ поклон. Одговорио је на толико питања зашто су моје расположење и процеси размишљања такви какви су били. Помогло ми је да постанем јача особа.

Шест поклона БПД-а:

1. Неких дана прођем кроз нешто што изгледа као 100 различитих емоција. У једном тренутку сам усамљен, у следећем тренутку меша ме бесно и усамљено са стрепњом која плива мојим телом. Пролазак кроз сва ова расположења створио је врсту отпорности и снаге која се не може објаснити. Готово као да се Супержена возиш на магичном једнорогу који каже да си јака. Овај „чаробни“ квалитет чини вашу отпорност.
2. Имам те непријатне мисли о замишљеном напуштању. Више ме цени због чињенице да ме породица и пријатељи воле - јер јесам само замишљајући напуштање. Међутим, постоје тренуци у којима се и даље осећам напуштено, као да сам усвојена.
3. Саосећање долази без речи. Суочавање са БПД-ом учинило је да схватим како своје поклоне могу да користим другима. Било да кажем некоме у свлачионици теретане „изгледаш сјајно у купаћем костиму“ или само некоме уљепшам дан с мало уметничке терапије. То је такође утицало на мој професионални живот. Чини ми да схватим кроз шта пролазе моји клијенти и да осећам према њима.
4. Моја шкриња с благом преплављена је решењима за суочавање, од дијалектичке бихејвиоралне терапије (ДБТ) до бриге о себи. То ми је помогло да постанем самопоузданија. Такође се волим ослањати на искуствене терапије попут уметности и јоге које ће ми помоћи да освојим свој БПД.
5. Све више уживам у пријатним данима. Облак на небу који ми се чини тако обичним измамљује ми осмех док певам у песми „Фигхт Сонг“ Рацхел Платтен. Ових дана само осликавам осмех на мом лицу.
6. У данима када сам преплављен емоцијама научио сам да живим у тренутку. Да максимално искористим послове и обавезе певајући себи, слушајући аудио књигу или једноставно ћаскајући са пријатељем. Откривам да слушајући аудио књигу која ме нечему учи осећам да радим нешто како бих помогао себи и другима.

Када сретнете некога са БПД-ом, немојте се уплашити свих емоција које они представљају, већ погледајте све поклоне које им је дијагностиковала и које може поделити са вама и другима. Учите од њих као што и они уче од вас, а свет ће расти како ви растете. Без учења других, ми ћемо стагнирати.

Снага долази у свим облицима и величинама. Моја снага потиче од свега што сам савладао. Можда ваше снаге потичу из посла, школе, спорта или само свакодневних малих нереда у животу. Какви год да су, они те чине јачим баш као што и БПД јача мене.