Да ли је нормално да на такав начин разговарам са собом?

Кад сам био дете, пријатељ и ја бисмо се претварали да смо супер хероји и играли се. Од тада ми се ово понашање држи, и стално се налазим да се претварам да сам неко други - обично је неко измишљен. Увек то радим сам, а у глави имам пуне разговоре и везе. У стварном животу немам пријатеља. Почео сам да се школујем у кући крајем 10. разреда, јер је школа у мом крају била ужасна. Изузетно сам друштвена на мрежи, само не у стварном животу. Већину дана остајем у кући, заједно са оним што сам описао. Одувек сам се питао да ли ово значи да нешто није у реду са мном. Често то рационализујем као бег из свог живота, али тај изговор могу толико да користим само не знајући да ли је то само изговор. Сваки савет би био захвалан.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ 2019-03-1

А.

На ово је тешко одговорити без знања о вама више личних података. Проблем је сложен јер изгледа да вас не боли с обзиром на вашу тренутну ситуацију. У ствари, изгледа да вам помаже.

Комуницирате са другима на мрежи. Можда сте се прилагодили својој одређеној ситуацији (тј. Морате бити на школовању у кући због проблематичног школског окружења) и добро вам иде.

Алтернативно, ако вам ови разговори и односи које сте описали забрањују да развијате смислене односе, онда је то проблематично. Другим речима, ако се одлучите бити усамљени због страха или социјалне анксиозности, то је нездраво.

Уопштено говорећи, људи су друштвена бића. Желе да буду у близини других људи. Истраживања сугеришу да су физичко присуство других и развијање блиских односа кључне компоненте здравог психолошког развоја. Социјална изолација је углавном знак да нешто није у реду.

Прекомерна употреба веб локација за друштвене мреже међу младима повезана је са усамљеношћу, анксиозношћу и депресијом. Виртуелне везе нису погодна замена за традиционалније, не-виртуалне везе.

На крају је важан разлог зашто нешто радите. Другим речима, шта је ваша мотивација? Да ли бирате физичку изолацију зато што морате да обавите важније ствари или је то из страха?

Препоручио бих консултацију са терапеутом да бисте утврдили да ли постоји проблем. Увек је најбоље бити проактиван када је у питању нечије ментално здравље. Срећно и молим те чувај се.

Др Кристина Рандле