Сталне наметљиве мисли

Имам ОЦД и наметљиве мисли због свог ОЦД-а. Али откад се сећам, имам тај стални страх да ће неко бити у мојој кући и да ће ме убити. Стално проверавам ормаре и око углова. Страх никада не нестаје и увек сам на ивици да је нека случајна особа у мојој кући и да бих могао умрети. Нисам сигуран да ли је то мој ОЦД или не. Хвала што сте прочитали и помогли ми.

Одговорио др Кристина Рандле, ЛЦСВ, 12. априла 2019

А.

Тешко је знати шта можда изазива овај страх. Да сам имао прилику да вас интервјуишем, покушавао бих да утврдим његово порекло. Уопштено говорећи, страхови важе ако постоји стварна опасност. Другим речима, постоји ли рационална основа за ваше страхове? На пример, постоје ли докази који указују на то да ваш дом није сигуран? Да ли живите у проблематичном кварту? Да ли су комшије доживеле провале и тиме се бојите да ће ваш дом бити следећи? Да ли су инвазије на куће представљале проблем у вашем суседству? Ако су одговори на било које од тих питања да, тада ваши страхови могу бити валидни. У супротном, ваши страхови можда неће бити ваљани, можда указујући на порекло вашег анксиозног поремећаја.

Без обзира на порекло ваших страхова, било би разборито контактирати терапеута. Они би вам могли помоћи у одређивању проблема који могу бити, ако су ваши страхови валидни, и што је најважније, како третирати текући проблем. Живот у страху је стресан и непријатан. Не мора бити тако када су доступни добри третмани.

Замолите родитеље да вам помогну у проналажењу терапеута или питајте школског саветника. Они вам могу помоћи да пронађете добар третман. Што се тиче анксиозних поремећаја, најбоље је бити проактиван у погледу лечења. Анксиозни поремећаји имају тенденцију да се погоршавају без лечења, па је стога помоћ пре него што је боље. Срећно и молим те чувај се.

Др Кристина Рандле