Желим да се вратим бившој, али породица ми то не дозвољава

Тако да желим да се вратим са оцем моје ћерке. Првобитно смо се разишли јер сам варао што је била моја грешка. Молим те, ниједног ударца већ нисам претрпео. Тачка до које сам дошао је да сам се од њега удаљио 1000 км због туча и оптужби и претњи које су се догађале. Тако сам се преселила родитељима. Прошло је месец и по дана од борби коју обоје желимо да окупимо, а његова породица жели и мене дома, јер сам живела с њим скоро годину дана. Сад кад смо средили ствари кроз бројне телефонске позиве и СМС-ове, одлучили смо да прошлост оставимо за собом, али моји родитељи је не желе остављати тамо, стално понављају да ће сви покушати да ми одузму дете од мене јер сам „ментално нестабилна“ истина је да имам проблема са бесом и кад се наљутим постане ружно. Али моји родитељи одбијају да ме врате кући код оца моје ћерке и желимо да се вратимо заједно, потребан ми је савет како да решим све. (Из Јужне Африке)

Одговорио Даниел Ј. Томасуло, ПхД, ТЕП, МФА, МАПП он 13.4.2019

А.

Жеља за повратак није довољна. Шта сте учинили да промените, осим што се осећате лоше и желите да се вратите? Управљање бесом захтева посао, а рекавши да ћете га ставити иза себе без развијања алата који ће га држати иза вас, вероватно неће успети. Потребни су вам алати, потребне су вам стратегије за суочавање и учење како да спречите да се нешто друго, попут друге афере када се наљутите, понови.

Будући да су вам се родитељи понудили да вас поведу са ћерком, узмите ово време да се мало позабавите терапијом и научите како да управљате својим емоцијама. Једном када се побринете за ово, повратак ће бити лакши - и вероватније ће успети.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал