Изузетно усамљени и безнадежни

Здраво, моји родитељи су се одвојили кад сам имала 3 године. Одгајала ме мама која је радила по цео дан, тако да је могла приуштити да ме одгаја и помаже мојим бакама и декама. Имао сам недовољну тежину откад сам имао вероватно 4 године, можда зато што сам почео супер брзо да растем. Имала сам ужасне акне толико да су уништиле моје самопоуздање, па никад нисам излазила или нешто слично. Прилично сам стално остао код куће и гледао ТВ.

Када сам се 18 преселио у САД како бих могао да имам бољи живот за своју будућу децу. Имао сам сјајан посао ... зезнуо ме мој пословни партнер + мој стан је потпуно огрнут свиме што сам имао пре две године. У почетку је умирао од глади и једва је преживео све што се догодило. Било је то ужасно време, чак сам користио пластичну кесу и неколико пута покушао да се убијем. Претпостављам да то није имао у себи.
Напокон сам добио посао ... и сада радим 70 сати недељно. За све то време позајмио сам пуно новца, па све што радим је само да вратим. Тако да радим свакодневно, а када се вратим кући гледам телевизију и одлазим на спавање, јер немам енергије ни за шта. Не могу узети слободан дан јер су моји трошкови еквивалентни 70 сати рада. Па изволи. Очајна несрећна и крајње усамљена. Бтв је покушао да се убије неколико месеци уназад, али хвала БОГУ није успео јер би то кочило срце моје маме. Ствар је у томе што сам заиста друштвена и забавна за разговор на послу, али то је једноставно ФАКЕ МЕ. Заиста не желим да разговарам ни са ким. Па изволи. Знам да је у нереду, али тужна стварност мораћу да радим овако следеће 2-3 године само да бих се вратио, али заиста немам енергије. Чак и ти имам 24 године већ имам проседу косу и још увек сам врло мршава, готово анорексична. Ствар је у томе што сам целог свог живота нешто имао на уму и никада заправо нисам желео да једем, па је можда то проблем.

Било како. Знам да је неред и вероватно нећете одговорити. Али заиста ми треба помоћ. Боље рећи врисак за помоћ, али не знам шта да радим и немам времена за то. Не могу да радим слободне дане ... једноставно не могу. Тако да покушавам да схватим шта бих требало да урадим да бих бар радио на решавању својих проблема некако. Надам се вашој помоћи и хвала вам пуно, пуно.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Свакако сте добродошли. Много сте мука претрпели. Било је време када сте замало завршили свој живот. Срећом преживели сте. Не само да сте преживели већ сте и напредовали. Започели сте успешан посао који је на крају пропао наизглед не својом кривицом. Поново сте се одбијали од тешких животних околности. То вас чини врло отпорном особом. Ваша отпорност је главна снага. Не умањујте тај важан квалитет који одржава живот.

Ако радите 70 сати недељно, постајете изузетно заузети, али ваше ментално здравље пати. Од виталне је важности да се позабавите психолошким проблемима који су вас мучили у животу. Као што сте приметили, нисте срећни и осећате се веома усамљено. Ти нерешени психолошки проблеми скоро су довели до краја вашег постојања. То је доказ колико су та психолошка питања постала широко распрострањена.

Ви, по свој прилици, не бисте игнорисали потенцијално канцерогену квржицу на леђима, а такође не бисте требали занемарити ни своје психолошке симптоме. Препоручио бих посету терапеуту. Можда ћете се изненадити колико брзо би компетентни терапеут могао да олакша позитивне промене у вашем животу. Депресија се веома лечи. Нема разлога да патите када постоје ефикасни третмани који би у великој мери побољшали квалитет вашег живота.

Најбољи начин да пронађете компетентног терапеута је да позовете најмање четири или пет и поставите детаљна питања о томе како би се понашали према вама. Изаберите терапеута с којим вам је најудобније.

Радите дуго. Ваше ментално здравље је важно, али и ваше физичко здравље. Прехрана је важна, као и одмор. Такође би требало да посетите лекара како бисте били сигурни да имате физичку издржљивост за наставак радног распореда.

У овом тренутку то је једноставно ствар избора. Морате донијети одлуку да желите помоћ, а затим се потрудити да је добијете. Заслужујеш да будеш срећан. Молим те пази.

Др Кристина Рандле