Осећања љубоморе

Трећу и последњу бебу добила сам пре 9 месеци. Имам 3 девојке. Чезнула сам за дечаком и никада га нећу имати. Моја сестра и зет су добили прво дете и то је дечак. Срце ми је било /. То је прво унуче које је дечак, па је то врућа тема. Поврх свега, управо сам сазнао да је моја шогорица ушла у болницу без икаквих болова и била потпуно раширена и родила бебу. Прошао сам 3 веома тешке порођаје са лековима. Лакнуло ми је што је за њих све прошло сигурно, али не могу да савладам овај осећај туге и љубоморе. Не желим ни да идем да видим бебу јер не могу да поднесем било који коментар о „лакој испоруци“ и прве коментаре дечака. Осећам се ужасно, али тако се осећам. И боли.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ, 30.3.2019

А.

Један од начина да превазиђете ову линију размишљања је да се усредсредите на своје благослове. Абрахам Маслов је рекао ово о пропуштању да ценимо добре ствари у нашем животу: „Такође сам се уверио да је навикавање на наше благослове један од најважнијих нечијих генератора људског зла, трагедије и патње. Оно што узимамо здраво за готово, потцењујемо ... “Даље каже да су„ жене, мужеви, деца, пријатељи нажалост склонији да их волимо и ценимо након што умру него док су још увек на располагању. “

Не пропустите да цените ваше благослове. Имате троје здраве деце. На овом свету има много људи који су завидни на ономе што имате и ономе што бисте могли узети здраво за готово. Ваш живот би се могао знатно побољшати ако бисте се усредсредили на благослове које тренутно имате. Увек покушајте да цените доброту у свом животу. Може вам послужити као заштита од љубоморе коју сте описали.

Помислите на величину дарова које вам је Бог дао. Бог вас је благословио са три величанствена жива бића. Како би пол тих бића могао уопште имати било какав значај?

Ако сам помогао, сматрам да ми је задовољство бити од помоћи, али ако се ваша снажна осећања наставе, не устручавајте се да се обратите терапеуту. Срећно и молим те чувај се.

Др Кристина Рандле