Проблеми у дисфункционалној породици

Моји родитељи су се развели 19 година. Одрастао сам са мајком и баком у њеној кући. Током мог детињства, бака ми је причала грозне ствари о мом оцу, као што је да ме је напустио, да га није брига за мене итд., Што је резултирало тиме да нисам имао никакве везе са оцем све до моје касне тинејџерске године године када смо почели да је обнављамо. Он и моја мајка не разговарају и она је уверена да ме отац жели окренути против ње и то је разлог многих страшних расправа које водим с њом, а које се понекад завршавају постављањем ултиматума - или ћу поступити по онако како она жели или могу да спакујем кофере и преселим се код оца. Такође тврди да је не волим или да ми је стало до ње и да ћу увек више вољети свог оца над њом, што није тачно, јер сам цео живот желела да се слажу и поштују. С друге стране, мој отац ме неће посетити код мене, јер би могао да налети на моју маму пошто живим с њом. Мрзи моју маму због свега што му је учинила у прошлости и потпуно је избегава док га она криви за све лоше што јој се догодило. Недавно је моја мама почела да посећује неуропсихијатра који јој је дијагностиковао депресију и анксиозност. Због тога понекад избегавам одређене теме за дискусију, јер се бојим да би ме она осудила или наљутила на мене. Из ових разлога се не осећам блиско ни са једним од њих нити имам слободу да разговарам о својим проблемима са њима. Често се осећам као да ме притискају да одаберем страну и уморан сам од тога да будем у тој позицији. Бринем о њима подједнако и моја љубав према њима није могла да се мери. Одабир стране значио би само повреду једног од њих. Осећам се заробљено и не знам више како да се понашам или шта да радим. (Из Сарајева)

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, др ТЕП, МИП, МАПП дана 10.4.2019

А.

Своје године наводите као 21 годину, а то значи да је време да превазиђете динамику своје породице. Од ваше две године, ваши родитељи су имали ово натезање и ухватили сте се у средини. Ово је време да гајите своју независност и правите планове да не живите ни са једним од њих. Њихова властита превирања затамнила су ваше потребе и чини се да је ово питање које вероватно неће ускоро бити решено. Не осећате се блиско ни са једним од њих, бојите се да вас не осуде, морате да надгледате шта и како говорите, а тата вас неће посећивати јер живите са мамом. Нема пуно могућности да се ваше емоционалне потребе задовоље код куће, а чини се да ваши родитељи немају вештине потребне да помогну.

Моје охрабрење је да усмерите пажњу на олакшавање и неговање сопствене добробити тако што ћете направити план за исељење. Чак и ако вам треба година планирања, ваша независност је тренутно суштина вашег емоционалног здравља. Време је да напустите гнездо јер сада за вас - или у будућности - нема много тога.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал