Најбоље од наших блогова: 21. јула 2015
Када сам имао двадесет година, бринуо сам се да се нико неће сетити.
Кад сам остарио, бринуо сам се током времена и колико сам далеко од достизања прекретница повезаних са узрастом.
Али онда сам гледао др. Цхристиане Нортхруп на Опрах'с Супер Соул Сундаи и отворила ми је очи за нови начин перцепције рођендана и старења.
„Престала бих да славим рођендане прекретница. Јер миљоказ постаје жрвањ. У нашој култури стоји да вам понестаје времена. Преостало вам је само толико ... Видите, само старење није довољно за прославу. Па, још увек сам овде. То не вреди много ... Ви славите све што сте постигли или на шта сте поносни у протеклих годину дана, тако да сте заиста прославили своју вредност и своју повећану способност. То је супер ствар. "
Ове године пролазим за типични рођендан прекретнице. Уместо да размишљам о ономе што нисам постигао, радујем се изазовима, препрекама и уобичајеним, али изванредним делима храбрости и рањивости који су ме овде довели у овом тренутном тренутку. Одржала сам разговоре са мајкама о решавању стреса, водила радионице, основала сопствену групу писаца и преживела бакин пролазак и велику операцију рођака. Мислим да је то више него довољан разлог за прославу године која пролази.
Требају вам разлози за прославу 2015. године? Прочитајте наше најбоље постове и можда ћете се подсетити на све значајне ствари које сте већ постигли ове године.
Четири врсте граница и како их изградити
(Емоционално занемаривање детињства) - Претерано сте осетљиви на критике или увреде других, борите се да управљате својим осећањима изнутра, склони сте емоционалним испадима или превише бринете. Ако то звучи попут вас, вероватно се борите са личним границама. Ово би требало да помогне.
Зашто вам требају пријатељи
(Бити лепо биполаран) - Не треба вам тона пријатељстава да бисте главу држали изнад воде, посебно када живите са менталним болестима. Према Елаини, требају вам само три.
5 моћних начина љубазност вас чини срећнијим и здравијим!
(Постизање животних циљева) - Постоји једна ствар коју можете учинити да побољшате своје физичко и ментално здравље. Прочитајте на који начин је љубазност према другима најбољи начин да будете љубазни према себи.
Корисни начини да промените своју перспективу
(Без тежине) - Моћан начин на који можемо променити своју перспективу је промена нашег унутрашњег дијалога. Покушајте да користите једну од ових алтернативних изјава да бисте смањили стрес, осетили се оснаженим и распламсали позитивност у свом животу.
Ослобађање од нарцисоидног дечка
(Снага над невољама) - Да ли бисте познавали нарцисоидну особу ако бисте је упознали? Сарах дели црвене заставе, знакове упозорења и почетак своје бајке у својој токсичној вези са нарцисом.
