Веза између привремене анксиозности и опсесивног чишћења
Занимљиво.
Имам образац за чишћење. То је обично када ми долазе људи или када не желим да радим нешто што бих требало да радим. Није да у својој дневној соби имам судопер пун прљавог посуђа или куглице прашине величине ракуна; Једноставно се не осећам надахнуто за чишћење осим ако знам да ће неко то видети или ако одуговлачим и не морам негде да усмерим енергију.
Стога има смисла да нова студија објављена у Цуррент Биологи је пронашао везу између привремене анксиозности и опсесивног чишћења.
Кључ за уклањање анксиозности (без лекова!)
Тим истраживача Универзитета у Конектикату, предвођен Мартином Лангом, имао је 62 студента са Универзитета Масарик у Чешкој (мушкарци и жене, просечне старости нешто испод 24 године), који су били предмет њиховог експеримента.
Када су учесници стигли на истраживање, били су опремљени монитором срчаног ритма и акцелерометром на сваком зглобу. Ученици су седели за столом са малом металном статуом на врху.
Половина ученика је обавештена да ће морати да одржи петоминутни разговор о предмету са уметником. У свом говору морали су да одговоре на листу од седам питања која су укључивала: „Шта мислите, колико је стар објект?“ и, „Којем уметничком жанру припада овај предмет?“
Када су учесници схватили шта треба да ураде, речено им је и да имају само три минута да припреме свој говор. Истраживачи су намерно одабрали активност јавног наступа јер су знали да се многи људи плаше тога (званог глософобија). Од друге половине учесника затражено је да проуче предмет и размисле о листи питања, али речено им је да неће морати да обављају никакав јавни наступ.
Од оба скупа учесника затражено је да предмет полирају мокром крпом док не помисле да је очишћен. Тада је учесницима који су требали да држе говор речено да више неће морати да држе презентацију. Потом су сви попунили упитник.
Студенти који су се припремали за говор известили су да се осећају анксиозније, а њихови монитори пулса потврдили су да им је пулс убрзао. Њихови акцелерометри показали су да су чинили више понављаних и предвидљивих покрета док су чистили.
„У целини“, каже Ланг, „узнемирени људи усредсредили су се на мање површине предмета и прецизније их очистили.“
Истраживачи су претпоставили да се у временима стреса и анксиозности људи окрећу понављајућем понашању попут чишћења јер им то даје осећај контроле над иначе двосмисленом ситуацијом.
Ланг каже: „Ако је ритуализација природан одговор на анксиозност, можда бисмо могли развити ефикасне технике које ће људима помоћи да се носе са хроничним и акутним стресом.“
Да ли вам поремећај социјалне анксиозности уништава брак?
За следећу студију добровољно пријављујем своју кућу. Нисам лењ - то је у интересу науке. И мада сам сигуран да ћу и даље одуговлачити са чишћењем, волео бих да и кућне послове користим као начин за канализовање стреса и анксиозности. Ако то учиним, моја кућа ће увек бити спремна за посетиоце.
Овај гостујући чланак првобитно се појавио на ИоурТанго.цом: Анксиозност тера људе да ово раде опсесивно.
