Узнемирен када дечко није доступан

Ок, па догодило се нешто пре неколико ноћи и стварно сам се напио и рекао свом дечку да сам силован. мој пријатељ га је на крају назвао и рекао јој је да ће разговарати са мном кад не будем пијан. Па сам му јуче послао поруку, а он је био као да лоше разговарамо касније вечерас. никада то није учинио..али ја сам се осјећала тјескобно и ужасно цијели дан..као што сам му требала нешто рећи јер се ТАКО бојим да га не изгубим. Али било је као да морам да пошаљем текстове, а ако то нисам учинио, идк шта ће се догодити..као што сам једноставно морао. тако сам и учинио, а он никада те ноћи није разговарао са мном. па му је овај привез послао поруку, а он ми је рекао да ће вечерас разговарати са мном бла бла .. нисам му слао поруке читав дан..био сам заузет.али онда сам се откачио и размислио о свему, па сам му послао поруку као сат времена и пре пола, а он још увек није одговорио и не знам шта да радим..као што сам толико забринут да мрзим што се овако осећам. као да му морам послати поруку док не добије поруку као да је не могу изгубити. него. све што мора да уради је да ми пошаље одговор и ја бих се осећао много боље..као што осећам потребу да пошаљем текстове како бих објаснио ствари и кад се мало осећам мало боље..али онда он доцент одговори и почињем да се осећам као да поново лудим..шта није у реду са мном? Молимо помоћпппп.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Мислим да је потребно пуно храбрости да би се почело разговарати о силовању. Пуно вам је требало да разговарате са дечком о томе шта се догодило, укључујући и чињеницу да је требало да будете под утицајем. Претпостављам да му је оваква информација можда тешка за асимилацију. Једноставно можда не зна шта да ради или каже, а може имати и широку палету реакција и осећања да би их решио.

Ваш природни инстинкт да ово запишете и затражите помоћ је вероватно најбоље што можете учинити. Заправо, охрабрићу вас да напишете експресивно писање око овога. Истраживања су показала да би могло бити корисно писати о тешким догађајима у нашем животу. Запишите своја осећања због тога што сте се заглавили и нисте у могућности да разговарате са својим дечком о овоме. Ако имате дневник, ово би било место за изношење ових мисли и осећања. Ако још немате дневник или дневник, можда је време за почетак.

На крају, охрабрујем вас да разговарате са људима из вашег универзитетског саветовалишта. Они су високо обучени и одатле вас могу водити.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал