Зашто се осећам овако?

Хеј, понекад се осећам као да ми је на прсима тег тежак камен као да се неко притискајући моје груди осећам узнемирено и нелагодно, понекад не могу да дам име својим осећањима и седим тамо питајући се шта имам , Имам неке симптоме ОКП-а, на пример у продавници, па бих додирнуо хаљине, а ако је додирнем левом руком, мора је додирнути и десна, на исти начин има још много примера таквих ствари, али никада нисам имао напад тескобе. Шта је ово? (Из Индије)

Одговорио Даниел Ј. Томасуло, ПхД, ТЕП, МФА, МАПП 2019-06-4

А.

Хвала вам што сте нам писали. Хронични физички бол у грудима може се догодити из многих разлога. Пре него што покушате да погодите шта би могао бити узрок, верујем да је искључивање медицинског разлога прво место пословања.

Набавите врло темељну физичку помоћ од свог лекара. Будите сигурни да он или она зна да имате симптоме и објасните колико су дуго и колико озбиљни били. Не желите да тражите психолошке разлоге када постоји врло јасно и лако за лечење здравствено стање или ситуација која га узрокује.

Као што ће брза провера на Интернету потврдити, бол у грудима може доћи из различитих извора, укључујући напрезање мишића, пептични чир, повређено ребро, астму, срушена плућа, хијаталну килу, туберкулозу, упалу плућа и ангину. Приметите да је ово само неколико могућности које то могу проузроковати, а то су физичке, а не психолошке. Психолошки, попут напада панике и анксиозних поремећаја, чак нису ни били укључени у моју почетну листу. Не желите да лечите нешто попут психолошког симптома када је прави кривац медицински. То је често скупа грешка у погледу времена. Људи којима је потребна медицинска помоћ понекад предуго чекају да би медицински поставили дијагнозу и лечење, јер верују да их узрокује нешто друго. Не дозволите да ово буде тачно у вашем случају. Пре се обратите лекару.

Да бисте помогли свом лекару да води дневник о тим временима када имате те болове. Када постају интензивнији? Шта сте радили непосредно пре него што су се догодили? Колико су трајали? шта је на крају олакшало? Ако се наоружате овим информацијама, лекару можете пружити врло добро полазиште за дијагнозу и лечење ако је физички. Ако није, он или она вас могу упутити некоме ко може да погледа ове симптоме кроз психолошку сочиву и помогне вам да пронађете права решења.

Потпунију листу симптома повезаних са медицинским узроцима болова у грудима потражите овде. За више информација о анксиозним поремећајима погледајте овде. Такође постоји квиз у коме овде можете да процените ниво анксиозности.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал