СКЕПТИЧАН У ПОГЛЕДУ ТРЕНУТНОГ ЛЕЧЕЊА

Скептичан у погледу тренутног лечења

На терапији сам последњих 11 година и лечио сам (Еффекор 450 мг дневно) последњих 6 година или тако некако. Идем због физичког / емоционалног насиља и трауматичног детињства (да будем кратак). Моја брига је због мог лечења. Упркос терапији и лековима, основни аспекти мог живота се заправо нису променили од када сам започео терапију. Ја немам пријатеље. Нисам имао девојку више од 10 година. Нисам успео да пронађем доследно запослење у свом пољу рада и последњих шест година живим код куће са родитељима, што из очигледних разлога не помаже мојем самопоштовању и личној мотивацији. На површном нивоу улажем велике напоре да прикријем своју депресију и животно стање, али ово захтева да држим људе на дистанци да бих се заштитило, а да и не спомињем да је болно и усамљено. То су услови који су били доследни у мом животу и надао сам се да ће терапија и лекови помоћи, али осећам се као да сам у терапији ударио у зид и нисам напредовао. Сада знам да то обично значи да ово има више везе са мном и мојим проблемима, а не са стварним третманом. Али у последње време заиста забављам идеју да можда терапија има своја ограничења. Или су можда мој терапеут и лекар неспособни у својим вештинама, искуству и способностима да ми пруже потребан третман. Можда они нису „добро уклопљени“ и ово би објаснило зашто се чини да терапија не иде никуда. Мислим да моја непосредна сумња јесте да зато што су доктор медицине и доктор медицине имају велики его и нису у стању да искрено доведу у питање своје вештине, а сумњу и скептицизам приписују симптомима пацијента. Отворен сам за могућност да је ова перспектива чисто скептицизам и заиста симптом мог стања, али на свету има лоших терапеута и лекара, а с обзиром на то да у овом друштву професионална неспособност често нема никакве везе са успехом , можда ово није предалеко. Ово износим, јер осим свог терапеута, немам ни са ким другим о чему бих разговарао, и чинило би се очигледним да моја терапеуткиња не би сумњала у њене способности. Да ли су моје бриге искрене? Како да знам да ли је мој терапеут срање?

Да, ваше бриге су искрене. Можда вас је тим за лечење одвео колико год могу. Нису ретки случајеви да људи „прерасту“ своју терапију. Ако вам се не помаже, време је да пронађете некога новог.

Тачно је да за превазилажење психолошких проблема могу и често требају године, али с временом треба постићи приметан напредак. Када процењујете врсту неге коју сте добили, упоредите где сте били тамо где сте сада. Ако није било осетног напретка, онда је време да се крене даље.

Пре него што одлучите да отпустите свог тренутног терапеута, размислите о консултацији са другим терапеутима. Позовите и обавите интервју са неколико других. Детаљно опишите проблеме које желите да решите и распитајте се о начинима на који би вам они могли помоћи. Шта би они урадили другачије од тренутне помоћи коју добијате? Које су њихове стопе успеха? На који конкретан начин би вам помогли? То су врсте питања која желите да поставите.

Разговор са другим терапеутима има две главне предности. Прва предност је та што бисте могли стећи професионално мишљење о томе да ли треба да напустите свог тренутног терапеута или не. Друго, у случају да напустите свог тренутног терапеута, можда ћете пронаћи онога који вам се више свиђа.

Друга могућност за истраживање, пре него што прекинете везу са тренутним стручњацима за ментално здравље, је промена лекова. Могуће је да ваш режим лекова више није ефикасан и да можда доприноси проблему.

Разумем да сте можда скептични према стручњацима за ментално здравље, али поступци једне или више особа нису репрезентативни за целу професију. Такође запамтите да је ствар у форми. Можда су ваши тренутни терапеути прилично погодни за неке клијенте, али не тако добро за вас. Чак и ако ваши тренутни терапеути нису толико успешни са вама колико бисте желели, то не значи да они у вашој терапији не користе све вештине које поседују. Сваки терапеут је различит, неки су врло вешти у неким областима, а мање у другим. Овде можда нико није крив. Сигуран сам да би вам, ако одлучите да испробате новог терапеута, добродошли ваши тренутни терапеути ако одлучите да се вратите. Молим те пази.

Др Кристина Рандле