Размишљање о бившем док сам у новој вези

У новој сам вези (5 месеци). Ипак и даље размишљам о бившем. Прошле су скоро 3 године откако сам прекинуо везу са бившим двогодишњим мојим средњошколским душом. Прекинули смо, јер кад сам отишао на колеџ, постао је мало контролишући. Због тога сам се подсвесно удаљио од њега и почео сам да се фокусирам на друге мушкарце и на крају сам преварио. Имали смо врло лош прекид и иако сам завршавао ствари, остављао ме депресивним кад бих с времена на време изненада бризнуо у плач. Или се не туширајте недељу дана и само лежите у кревету. Осећао сам да заслужује да буде са неким бољим од мене. Никад није знао да сам га преварио и признао сам му тек недавно, пре око 5 месеци. Питао сам га да ли мисли да ћемо се икада поново састати. И рекао је да не мисли да бисмо могли да обновимо везу, због чега га обично остављам на миру. Била сам у другим везама после њега. И Повремено комуницирамо како бисмо честитали рођендан итд. Али и даље мислим на њега чак и у својој тренутној вези. Ствар је у томе што ја то не желим. Не знам зашто знам. Мој тренутни дечко се тако добро понаша према мени и није у најбољој финансијској ситуацији, али не ради се о стварима које не може, већ о томе шта је спреман да уради са оним што има, има великих проблема са поверењем који муче ову везу и он зна да сам преварио претходног бившег. Али када сам са тренутним дечком, заборавим на свог бившег. али недавно кад смо раздвојени, мислим на њега. Углавном бризнем у плач јер мрзим оно што сам учинила бившем (варајући) и волела бих да то никада нисам учинила. И онда смислим начине да се вратим заједно са њим. Све док сам био у мојој тренутној вези.

Не знам шта да кажем мом тренутном бф. Јер постоје тренуци да плачем пред њим и питаће ме да ли сам нешто урадио (попут варања). Рекао сам тренутном како се осећам, а он мисли да нисам преко бившег. Али желим да будем са својим тренутним бф. Желим да започнем ново.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, др ТЕП, МИП, МАПП 2019-03-1

А.

Ово има врло мало везе с вашим дечком, а све са интимношћу. Повратак са бившим је испуњен истим проблемима који су узроковали прекид везе. Желите да се вратите са њим док сте у тренутној вези. Док сте били са бившим, варали сте, а не покушавали да разговарате о проблемима интимности између вас двоје.

Ваш бивши увек може бити онај који се извукао, због чега сте мање повезани са мушкарцем с којим сте, а размишљање о бившем је начин на који спречавате да се приближите тренутном дечку.

Ако желите да разговарате о бившем, нађите доброг терапеута за индивидуалну терапију. На крају ћете отјерати свог тренутног дечка ако наставите да разговарате с њим о бившем.

У међувремену, бившем напишите писмо које не шаљете у којем искрено пишете зашто сте раскинули с њим. Када завршите, баците писмо јер је важан израз - а не право писмо.

Почните да се фокусирате на добре аспекте ваше тренутне везе са мушкарцем с којим сте сада. Нека ваша тренутна веза буде интимност и приоритет комуникације, али разговарајте о осећањима према бившем са својим терапеутом.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал