Савети терапеута о томе како уштедети новац на терапији

Изрека „И.мораш да платиш ” је тачно када је реч о службама за ментално здравље. Старији искуснији терапеути су обично најбољи, па једноставно наплаћују више. Терапеут који пружа клизну вагу обично је новији и покушава да изгради своју праксу. Клинике су јефтине, али обично имају новије клинике или оне који из било ког разлога не могу одржати приватну праксу.

Дакле, ако желите некога доброг, коштаће вас више унапред, али мање дугорочно. Неко добро значи некога ко вам може помоћи да раније и ефикасније постигнете своје циљеве.

Мање сесија значи мање долара.

Прво, пажљиво одаберите свог терапеута. Можете изгубити пуно првих сесија и новца одабиром погрешне особе са којом ћете радити. Избор терапеута је помало налик састанку на слепо, међутим постоје неке ствари које ће вам помоћи да сузите претрагу.

Прочитајте њихову веб страницу и биографију. Да ли имају искуства са успешним лечењем вашег проблема? Разговарајте са њима телефоном пре заказивања. Терапеут који вам је дозволио да закажете мрежу спреман је да се види са било ким. Стога они можда немају специјалност или могу сарађивати са сваким клијентом на потпуно исти начин. Позовите их и укратко поделите шта се догађа и шта желите да добијете ако их видите. Затим их питајте како би приступили пружању помоћи вама.

Будите доследни - први разлог

Сад кад сте пронашли свог терапеута - морате се посветити! Они који се повремено појаве могу се осећати боље краткорочно, али неће доживети трајне промене. Што сте краткорочнији доследнији, то је заправо потребно мање сесија на дужи рок. Опет, мање сесија је једнако мање долара.

Ево примера на шта мислим. Правите се да учите страни језик. Ако се удубите, тада учите брже и задржавате више наученог. Ако понекад похађате један час, постићи ћете далеко слабије резултате и на крају платити већи број часова. Исто важи и за терапијске сесије.

Будите доследни - разлог други

Ваша доследност помаже нашем памћењу. Тајна коју не волимо да кажемо клијентима је да се једноставно не сећамо ваших сесија као и ви. Терапијска сесија је редак сусрет за вас. За нас је то наш свакодневни посао. Ако не долазите доследно, врло нам је тешко да се сетимо свих важних информација потребних да вам најбоље послуже, белешке или не.

Будите доследни - разлог трећи

Терапеут обично креира план лечења за сваког клијента. Не можемо унапред да планирамо како да одредите редослед терапије ако с времена на време само уђете. Искачући клијенти могу да оду, али ми не можемо да се припремимо.

Никад нас не лажи.

Клијенти се можда срамоте због тајног понашања, али ако од нас чувате тајне, ваша терапија можда неће бити на мети. Пример би могао бити када клијент не дели колико заиста пије. Алкохол доприноси анксиозности и депресији и спречава лекове да делују. Морамо знати истину. Овде смо да помогнемо, а не да судимо.

Уради свој домаћи задатак.

Готово сви терапеути клијентима дају домаћи задатак. Ако ваш не затражи мало. Ово је обично чланак или вежба из часописа или препорука за књигу. Ако искористите предност, брже ћете доћи до резултата и биће вам потребно мање сесија. Када се клијенти жале на трошкове, али се не труде превише да раде домаће задатке, то може бити врло фрустрирајуће за нас.

ДНК и лекови

Ако су вам потребни лекови, сасвим нов начин уштеде је плаћање мрежног ДНК теста унапред. Сада постоје тестови који ће вам помоћи да први пут одаберете прави лек. Коштала је отприлике исто колико и посета психијатра, али је далеко прецизнија. Биће вам много мање вероватно да ћете морати да прилагодите дозирање, да се бавите нежељеним ефектима или да уопште покушате нову. Веб локацију плаћате једном уместо да платите неколико психијатријских посета.

Оствари попуст.

Сада осетљива тема ... Када клијенти покушају да се договоре с нама да смањимо своје накнаде, може се осећати врло непоштовањем. Ако желите да се обратите свом терапеуту због ниже стопе накнаде, ево мог предлога: Након прве или друге сесије јасно изразите своје циљеве и посвећеност њиховом постизању. Затим питајте да ли би пакет од 8-12 сесија могао бити доступан са попустом. (Овај пакет има датум истека). Пакети нам заправо олакшавају заказивање и порезе, тако да постоји обострани подстицај да вам понудимо пакет аранжман.

Уштедите новац без жртвовања свог веллнесса.

Како уштедети новац на терапији своди се на потребу мање сесија да би се постигли добри резултати. Треба вам мање сесија када имате квалитетног терапеута и ако сте стални клијент који ради домаће задатке. Можда сте чак и посвећени доследни клијент који постиже стопу пакета. Уштедите новац, али не жртвујте квалитет када је у питању ваш веллнесс.

!-- GDPR -->