Студија: Време на екрану не треба кривити за питања менталног здравља тинејџера

Ново истраживање сугерише да време које тинејџери проводе на телефонима и на мрежи није толико лоше.

Студија, објављена у часопису Клиничка психолошка наука, пратили су младе адолесценте на својим паметним телефонима како би утврдили да ли је више времена проведеног уз употребу дигиталне технологије повезано са већим проблемима менталног здравља.

Истраживачи су пронашли мало доказа о било каквој повезаности између употребе дигиталне технологије и менталног здравља адолесцената.

„Можда је време да одрасли престану да се препиру око тога да ли су паметни телефони и друштвени медији добри или лоши за ментално здравље тинејџера и почну да смишљају начине како да их најбоље подрже у њиховом офлајн и онлајн животу“, рекла је др Цандице Одгерс, професор психолошке науке на Универзитету Калифорнија, Ирвине.

Током студије, мултиуниверзитетски истраживачки тим анкетирао је више од 2.000 младих људи, а затим је пажљиво пратио подузорке од скоро 400 адолесцената (старих 10 до 15 година) на својим паметним телефонима неколико пута дневно током две недеље.

Адолесценти у студији представљали су економски и расно разнолику популацију младих који похађају јавне школе у ​​Северној Каролини.

Млади учесници су извештавали о свакодневном коришћењу технологије сваке ноћи и извештавали о својим симптомима менталног здравља три пута дневно.

Конкретно, истраживачи су истраживали да ли је код младих људи који се више баве дигиталним технологијама већа вероватноћа да ће касније искусити симптоме менталног здравља и да ли су дани у којима су адолесценти провели више времена користећи широку палету дигиталних технологија били и дани када су проблеми са менталним здрављем били чешћи .

У оба случаја повећана употреба дигиталне технологије није повезана са лошијим менталним здрављем.

Када су уочена било каква удруживања, била су мала и у супротном смеру што би се очекивало с обзиром на све недавне забринутости око дигиталне технологије која штети менталном здрављу адолесцената. На пример, адолесценти који су пријавили слање више текстуалних порука током периода испитивања, заправо су пријавили да се осећају боље (мање депресивно) од тинејџера који су ређе слали поруке.

„Супротно уобичајеном уверењу да паметни телефони и друштвени медији штете менталном здрављу адолесцената, не видимо велику подршку идеји да је време проведено на телефонима и на мрежи повезано са повећаним ризиком од менталних здравствених проблема“, рекла је др. Мицхаелине Јенсен, доцент психологије на Универзитету Северне Каролине у Греенсборо-у.

Извор: Универзитет Калифорнија - Ирвине