Тајна исплата интровертности

Интровертиране појединце у целини може понекад да друштво доживљава као срамежљиву, чудну, проблематичну, несталну, резервисану и социјално незгодну гомилу људи.

Неке студије су указале на интроверте који немају довољно својстава за јачање имунолошког система да би одбацили инфекције и патогене у животној средини, пре свега зато што избегавају велика окупљања и своју замишљену јаму клица. Друге студије указују на везу између затворености, депресије и анксиозности.

Иако ове студије могу указивати на корелацијску везу и ништа директно узрочно, жалосно је што су са социјалног и можда здравственог становишта интровертирани људи перципирани на овај начин. У стварности можемо много научити из њиховог понашања и изоштреног нивоа интроспекције и посматрања.

Испитајмо психолошке здравствене предности интровертности и зашто би им јединствене особине које поседују могле добро послужити током живота - а можда и у сваком одабраном подухвату.

• Интроверти заиста слушају. Интроверти могу створити добре пријатеље и поверљиве људе јер су савладали вештину истинског слушања, чинећи да се други осећају саслушанима, разумети и признати.
• Више акције, мање разговора. Иако интроверти планирају у смислу акције, они врло мало разговарају. Они могу бити заиста више оријентисани на акцију од својих екстровертираних другара, који понекад само разговарају. Интровертирани појединци такође имају веће шансе да испуне циљеве на којима раде, једноставно зато што заправо долазе до тога и стижу у то.
• Опрезан / разборит. Иако ово може излуђивати екстроверте - или оне између њих - интроверти размишљају пре него што делују. Они анализирају и размишљају и обично на крају извршавају одлуке због којих се осећају самопоуздано. Њихов недостатак импулсивности може бити добра ствар.
• Мање гојазни. Интроверти имају тенденцију да буду свеснији здравља, али опет има доста изузетака од ове генерализације. Идеја која стоји иза ове теорије је да уопште имају разборитију личност и као резултат тога имају већу свест о томе шта им улази у тело.
• Креативни. Интроверти су врло креативни, не само уметнички, већ и у погледу искоришћавања прилика које други могу проћи из различитих разлога.
• Интроспективно и рефлективно. Интроверти узимају времена за размишљање, при чему многи од њих одражавају неколико минута на крају дана. Ово им интуитивно помаже да уче на грешкама покушавајући да се побољшају следећег дана и даје им унутрашње самопоуздање да виде шта су урадили исправно.
• Велики вође. Интроверти могу створити сјајне вође са својим добрим вештинама слушања и високом емоционалном интелигенцијом. Ова комбинација особина може извући најбоље особине њихових запослених, одржавајући их мотивисаним и ангажованим.
• Намрште се људима угодним. Иако су пристојни, интроверти углавном немају за циљ да удовоље другима на штету сопственог здравља, ресурса итд. Они су у стању да природно успоставе границе између посла, друштвеног живота и свог личног живота. То им помаже да се не преоптерете одређеним обавезама, а затим их недовољно испуне. Обично раде супротно.
• Они се стресирају у временима невоље. Будући да интроверти имају тенденцију да одражавају више од других врста личности, они знају шта да раде када осете да им долази стрес. Слушају своја тела и умове, јер интуитивно знају да су то двоје нераскидиво повезани.
• Уживајте у самоћи. Интроверти уживају да проводе време сами. Осим што се пуне када се осећају испражњено, истински уживају у сопственом друштву, јер се прилично добро познају, не боје се да буду сами и с тим су мирни. Такође држе малу, али блиску мрежу пријатеља, којима верују поред себе.
• Одбаци буку. Интроверти проналазе начине да смање сву менталну и унутрашњу буку која свакодневно троши већину људи. То се обично дешава када се повуку у себе, што би други могли назвати, улазећи у своју шкољку. Ово је сврсисходан потез. Научите да га опонашате.
• Нису се сви тичу онога што други мисле. Иако сви могу постати жртве онога што други мисле - и то је сасвим нормално - интроверти су пројектовали тихо, унутрашње самопоуздање које их спречава да остану заробљени у ономе што други људи могу мислити о њима.

Сигуран сам да интровертима постоје многи додатни квалитети од горе наведених који их заиста одвајају од других на врло позитиван начин. То се каже, већина људи на овом свету нису уистину чисти екстровертни, нити истински чисти интровертирани људи. Већина људи падне негде у средину - понекад показују различите карактеристике у зависности од тога шта се дешава у њиховом непосредном окружењу.

Упркос овом појму, требало би да нам послужи да учимо из онога што ову групу чини тако посебном и, понекад, врло успешном. То вам може омогућити да успорите и живите живот потпуније у садашњости, уз додатни бонус што вас неће спутати оно што други мисле о вама. На овај начин можете живети живот ти заправо желе.