Контролисање мајке

Једноставно речено, јер је моја мајка изузетно несигурна, она контролише и живот мог оца и мог живота и спречава нас да уживамо у стварима које нису фокусиране око ње. Спречава мог тату да има хобије јер је несигурна у њихову везу и мисли да би је мој отац напустио. Некада је играо крикет, звонио, трчао, али сада нема хобија и нема пуно времена за било шта осим за посао, јер моја мајка не може да се носи са притиском посла који није имала Добио је врло добар посао и често ће му требати слободно. А сада када је њен отац болестан, узела је још више времена да се брине о њему и врши притисак на мог оца да доноси више прихода. Отац је често уморан и под стресом, а мајка постаје забринута још више него некада Деда је веома болестан и често ће нам избацити бес или стрес и правити сцене и напуштати кућу на неколико дана. То није необично, често би излазила из куће док сам био млад и тврдила да ће се редовно разводити од мог оца, што никада није учинила, кад би се то догодило понашала би се врло детињасто. Има периода у којима ће бити супер љубави према мени и другима када је врло нељубазна и неосетљива и искаљава бес према мени што значи да јој тешко верујем, иако знам да није лоша особа.
Тренутно узимам свој ГЦСЕ, а имам и суботњи посао, што значи да немам толико времена за опуштање и да ми није дозвољено да имам друштвене медије или да често виђам пријатеље, што ме фрустрира. Такође имам најбољег пријатеља који је замало починио самоубиство и провођење времена с њима може штетити мом менталном здрављу, иако их волим на комаде. Имам три главна проблема, маму, деду и најбољег пријатеља и тешко ми је имати довољно времена да будем ту за њих, а осећам се тако бескорисно.Нисам сигуран како да добијем помоћ од маме, јер често негира да има анксиозност и да ће се јако наљутити, срећом мој најбољи пријатељ добија помоћ и увек се трудим да им пружим подршку и постају све бољи.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-10-9

А.

Пошто нисте поставили питање, даћу општи одговор. Не можете се мешати у однос родитеља; није твоје место. Они ће морати сами да реше ова питања.

Такође не можете никога приморати да добије помоћ чак и када се чини очигледним да јој је потребна. Нико не може. То је тешка лекција за научити. Људи морају да желе помоћ. Ако ваша мајка не жели помоћ, вероватно је неће добити. Можете јој то предложити и подстаћи је да оде, али након тога схватите да сте учинили све што сте могли.

Чланови ваше породице су идеални кандидати за породичну терапију, али није јасно да ли желе помоћ. Ако не, усредсредите се на оно што можете контролисати; штитећи своје ментално здравље. То може значити ограничавање ваше интеракције са породицом. Друге стратегије које треба размотрити укључују исељавање када можете и одржавање јаке групе пријатеља који вас подржавају да вас изолују од хаоса код куће. Индивидуално саветовање такође би било мудар избор.

Ако имате конкретније питање, молимо напишите поново и потрудићу се да одговорим на њега. Хвала на писању.

Др Кристина Рандле