Честе ноћне море из детињства повезане са повећаним ризиком од психотичних искустава
Студија, објављена у часопису СПАВАЈТЕ, открили су да су деца која пријављују честе ноћне море пре 12. године три и по пута чешће патила од психотичних искустава у раној адолесценцији.
Искуство ноћних страхота удвостручило је ризик од таквих проблема, укључујући халуцинације, прекинуте мисли или заблуде, према истраживачима са Универзитета Варвицк.
„Млађа деца, између две и девет година, која су имала упорне ноћне море које су родитељи пријавили, имала су до један и по пута већи ризик од развоја психотичних искустава“, приметили су истраживачи.
Ноћне море, уобичајене за малу децу, јављају се у другој половини сна током РЕМ сна (брзо кретање очима).
Ноћни страхови, поремећај спавања, разликују се од ноћних мора и јављају се током циклуса дубоког сна (не-РЕМ) у првој половини ноћи. Када доживи ноћни терор, дете ће често вриштати и седети усправно у паничном стању, несвесно било чега од нехотичних радњи.
Млаћење удова и брзи покрети тела сведоче у екстремнијим случајевима, извештавају истраживачи. Деца се ујутру буде несвесна својих активности током целе ноћи.
„Свакако не желимо да забрињавамо родитеље овим вестима - троје на свако четворо деце у овој младости доживљава ноћне море“, рекао је професор Диетер Волк. „Међутим, ноћне море током дужег периода или делови ноћних страхова који трају све до адолесценције могу бити рани показатељ нечег значајнијег у каснијем животу.“
За најновије истраживање истраживачи су користили податке прикупљене у Авоновој лонгитудиналној студији родитеља и деце, познатој као Деца 90-их, кохортној студији рођења са седиштем у југозападној Енглеској.
Деца су процењивана шест пута у доби од две до девет година. Према налазима, вероватноћа доживљавања психотичних искустава у адолесценцији повећавала се са учесталошћу ноћних мора.
„Они који су пријавили само један период понављајућих ноћних мора забележили су пораст од 16 одсто, док су они који су пријавили три или више трајних периода ноћних мора током студије забележили пораст ризика од 56 одсто“, према истраживачима.
До 12. године, око свако четврто (24,4 процента) деце у студији пријавило је да је патило од ноћних мора у претходних шест месеци, а мање од једног од 10 (9,3 процента) доживело је епизоде ноћних страхова током истог периода.
Истраживач је приметио да се подаци заснивају на извештајима деце и да их треба тумачити са опрезом.
Ипак, родитељи могу нешто да учине.
„Најбољи савет је да покушате да одржите животни стил који промовише здраву хигијену спавања вашег детета стварањем окружења које омогућава најбољи могући квалитет сна“, рекла је др Хелен Фисхер са Кинг’с Цоллеге-а у Лондону.
„Дијета је кључни део овога, као што је избегавање слатких пића пре спавања, али у тој младој доби увек бисмо препоручили уклањање било каквих утицаја који потичу из спаваће собе - било да је то телевизија, видео игре или било шта друго. То је најпрактичнија промена коју можете да направите. “
Извор: Универзитет Варвицк
