Не могу престати да гребем лице

Од тинејџера у САД-у: Имам „навику“ да се лицем у лице. Покушао сам да зауставим, али ствар је у томе што ни сам не схватам када то радим. Не знам зашто то радим или како је уопште почело.

Сваки пут кад налетим на огледало, нађем потребу да ископам нокте и изгребем све недостатке видљиве на мом лицу. Само ћу се пресвући у купатилу и следеће што знам да ми крв тече низ лице. Наравно, тада завршим са страшно гадним ожиљцима. Моја бака се не плаши да истакне како су ружне и осећам да то погоршава ствари. Она ми каже да престанем и ја то желим, али заиста не могу. И раније сам ломио лоше навике и са овим је много теже решити се због чињенице да не знам када то радим. Као да улазим у транс. Који год добар осећај имам, више нема. Провела сам сат времена закључана у купатилу само пипајући лице.

Узнемирава ме што не могу да се зауставим. Заиста се трудим да руке заокупим ситним ситницама или да их држим у џеповима, па чак и да навучем рукавице, али увек завршим директно испред огледала са крвљу на лицу и под ноктима. Одржавање ноктију ми помаже, али могу успети да постигнем прави угао и да ипак направим неку штету, иако много мању него што би била у почетку.

Извињавам се ако је ово мало неуредно, једноставно нисам сигуран шта да радим с тим.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 27.04.2018

А.

Тако ми је драго што сте написали. Потребна је храброст да се суочите са проблемом кад се због њега толико срамите.

Желим да знаш да ниси сам. Већ сам много пута чуо сличне приче. Сви који падну у одабир коже као навику за „самоусавршавање“ желе да престану и осећају да не могу. Али постоји лечење и можете научити да контролишете нагон.

Брање коже је обично облик телесног дисморфног поремећаја. Докторка Сабине Вилхелм и њен тим на Клиници за телесне дисморфне поремећаје (БДД) у Општој болници Массацхусеттс / Медицинска школа Харвард посветили су годинама истраживања како да се најбоље лечи. Комбинација лекова, когнитивне терапије понашања и подршке помоћи ће вам да урадите оно што не можете учинити за себе. Предлажем да одете на њихову веб локацију да бисте сазнали информације и да помоћу њиховог локатора терапеута пронађете терапеута који је специјализован за тај проблем.

Молим вас пратите. Што дуже одлажете са лечењем, то ће ваша кожа бити оштећенија - и више ће патити ваше самопоштовање. Заслужили сте добру помоћ и подршку коју терапеут може пружити.

Желим ти добро.
Др. Марие