Како развити своју „креативност у везама“

Будите креативни у приступу својим везама.

Када већина нас мисли на креативност, мислимо на неки уметнички подухват који може укључивати уметничка дела, музику, перформансе или чак моду и дизајн. Мало ко од нас креативност сматра примарном и критичком вештином односа. Међутим, у мом дугогодишњем искуству у раду са људима у изградњи здравијих односа са собом, другима и са духом, креативност се непрестано уздиже на врх.

Већина нас има навику да буде реакционаран када се ствари догоде и видимо ствари на одређени начин без пропитивања да ли су наша веровања тачна. Тада су наша дела подстакнута тим - често лажним - уверењима. Ајнштајн је рекао, "Не можете решити проблеме истим начином размишљања који их је створио." Сходно томе, ако желимо да решимо проблеме, морамо да искористимо другачији начин размишљања и другачији начин сагледавања ствари.

Када смо у могућности да искористимо креативност у нашим односима, уместо да покушавамо да манипулишемо другим људима да се промене, ми као творац видимо више могућности које можемо искористити за решавање истог проблема. Радије него мој начин или твој начин, креативни ум има трећу, четврту или пету могућност.

Предајем концепт који називам ЕРОС једначина, што значи Догађај + Одговор = Исход и решења. Када смо не размишљајући креативно или одговорно, мислимо да су догађаји = исходи и решења, превиђајући део одговора. Мислимо да ће, ако можемо променити спољне догађаје (или све остале), то довести до решења. Међутим, када искористимо своју креативност, схватимо да су попут боја на палети, догађаји и људи оно што јесу. Наша истинска снага потиче из тога како ми мешамо боје и како ми одговорити тим догађајима или људима. Наша креативност омогућава нам другачији начин размишљања помоћу којег можемо истраживати различите одговоре који воде до различитих исхода и на крају решења.

Па, како развијате креативност у вези? Као праксу, можете започети са испитивањем било које ситуације у прошлости која није завршила онако како сте желели. Утврдите шта је првобитни догађај и уочите у шта сте одлучили да верујете (свој начин размишљања) и како сте у то време реаговали. Какав је исход резултирао? Истражите креативне могућности које сте уместо тога користили као одговоре и употријебите машту да размислите какав би могао бити исход. Наведите што више могућих одговора и уочите који би одговори вероватно довели до исхода који су блиски вашем жељеном решењу, а који не.

Док сте у томе, погледајте у шта сте изабрали да верујете (он ме не воли, она не мисли да сам довољно добра, увек ћу бити сам итд.) И вежбајте с обзиром на то да су те мисли хипотезе уместо истине. Онда замислите што више могућих хипотеза које можете за исту ситуацију. Чак и само вежбање креативности у вашем систему веровања омогућиће вам да то препознате само зато што нешто верујете, не значи да је то истина. Ово признање ослободиће вас да промените начин размишљања, а промена начина размишљања је императив за решавање ваших проблема.

Једном када се тога ухватиш, почиње да постаје забавно, јер ћеш почети да видиш како си као творац прилично моћан. Тада у тренутним ситуацијама, уместо да реагујете као раније, дубоко удахните и креативно преиспитајте своје могућности одговора. Ако слика ваше везе не изгледа онако како ви желите, унесите неке промене; додајте капљицу љубави, кап саосећања, додир одговорности, ковитлац опроштаја и претворите своју везу у ремек дело.

Овај пост љубазношћу духовности и здравља.