Зашто не могу да зауставим сечење?
Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018Од тинејџера у САД: Последње три године се никада нисам осећао добро. Почео сам да се посечем јер сам желео да се казним јер сам се мрзео. Веома сам несигурна особа и никада нисам волела једну ствар на себи. Могао сам да се зауставим на неко време, али када се догоди нешто емоционално претеће, не могу да се повредим.
Тренутно сам у вези и када мој дечко заобиђе одређену групу девојака, то ме заиста узнемирава и због њега се осећам тако страшно. Осећам се ружно, безвредно, глупо и попут мртве жене која понекад хода. Не осећам се потпуно задовољним животом, али ништа ме не узбуђује. Одувек сам се питао како бих могао да окончам свој живот, али се превише плашим. Други пут се осећам добро и преиспитујем шта ми је пролазило кроз главу.
Кратко сам видео терапеута, али нисам могао то да приуштим. Поменуо је да бих могао бити депресиван, али никада му се нисам потпуно отворио. Не верујем људима својим осећањима. Имам добар живот и невероватну породицу која ме јако воли. Не знам шта би могло бити толико погрешно у мени, где бих се повредио и сањао о начинима на које бих могао да умрем.
Учествовао сам у квизовима који су ми дали резултате да имам висок ризик од депресије, висок ризик од биполарног поремећаја и умерен ризик од анксиозности. Понекад верујем да бих могао да живим са менталном болешћу, а понекад само мислим да сам драматичан.
Не желим да људи икада виде моје посекотине, посебно моји родитељи. Једноставно не могу да си помогнем. Резање чини да се тако добро осећам изнутра и ослобађа унутрашњу фрустрацију и олују емоција бар на само неколико секунди. Посекао сам се јер знам да нисам довољан бог ни за кога и ни за шта. Ја сам само једна особа од седам милијарди. Нећу износити ништа. Нико не жели да има посла са неким попут мене.
А.
Ваше писмо ми показује да сте особа која дубоко осећа ствари. Иронично, само су тинејџери најосетљивији који себи наносе штету. Проблем није у томе што сте ружни или безвредни или глупи. Проблем је комбинација држања себе према немогућим стандардима и недостатка алата потребних за суочавање са вашим великим осећањима.
Пошто сте осетљива особа, увек ћете на ствари реаговати емоционално. Не постоји начин да се свет понаша тако да нећете имати ствари због којих бисте се снажно осећали. Али шта ти моћи учинити је научити боље и јаче вештине сналажења. Ту долази терапија. Али као што сте открили, терапеут вам не може помоћи ако терапеуту не дате довољно информација да настави.
Знам да у почетку може бити непријатно показати терапеуту шта се заиста догађа унутра. Али, верујте ми, терапеути се баве тим дељењем без пресуде. Ми терапеути желимо да помогнемо, а не да судимо. Мислим да би се требало вратити терапеуту који је почео да те упознаје. Ако мислите да ћете имати проблема да разговарате о понашању самоповређивања, понесите писмо и овај одговор са собом и пустите га да га прочита. То ће вам помоћи да мало лакше отворите тему.
Заиста мислим да не желиш да умреш. Мислим да разумљиво желите да осећате ствари без да вас преплаве осећања. Молимо контактирајте свог терапеута. Дугујете себи да научите начине за решавање ваше осетљивости.
Желим ти добро.
Др. Марие
