Да ли имам трихотиломанију?

Читао сам један од профила свог клијента када сам наишао на израз „трихотиломанија“, па сам га прогуглао. Сад ми то смета. Сећам се да су ме, док сам била млада, родитељи увек грдили да престанем да се чупам. Сад кад имам 30 година, и даље се налазим да то радим подсвесно. Генерално сам срећна особа и опуштена девојка. Имам сина старог 3 године и ожењен сам већ 5 и по година. На тјемену немам огољелих дијелова, али могу рећи да је једно подручје тање у односу на ону страну на којој не чупам косу. Сећам се да сам у младости имала мање косе на једном делу главе.

Вучем само по један прамен одједном. Обично волим да се прво играм једним праменом косе пре него што је повучем како бих се уверила да ми се свиђа како се осећа како ме вуче за кожу главе. Постоји осећај напетости пре повлачења косе или покушаја да се одупријете нагону за чупање косе. Једном кад нађем онога који се осећа исправно, држим се за то и нећу га пустити. Могу да контролишем порив, али осећам се тужно ако је пустим и то је само минут или два, онда сам добро. Постоји осећај олакшања, задовољства и / или задовољства након деловања на импулс за повлачење косе. Обично то радим када сам опуштен попут гледања телевизије или прегледавања интернета или понекад чак и када возим.
Присутна су и друга повезана понашања, попут прегледа корена длаке, ковитлања косе око мојих прстију и понекад успавања ноћу и буђења усред ноћи или следећег јутра са праменом који се још увек вртио око мојих прстију. Онда кад се уморим од тога и раскомадим га на комаде. Осећам се као да то морам да исецкам на комаде када завршим са играњем. Осећам да то не би требало да пропадне. Свако мало кад ме супруг ухвати како се играм са мојом косом, покушава да ми украде прамен са прстију и то ме нервира, али не до те мере да сам само бесна. Само ми смета и пожелео бих да ме остави самог са мојом косом.
Никада то нисам желео нити пожелио јести.

Такође сам патила од енурезе у младости. Квасим кревет до 12.-13. Године, али то не радим кад сам будан само ноћу. (Ово је само моја основа за самодијагнозу на основу мог искуства и онога што Гоогле каже заједно)

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Жао ми је што вам смета дијагностичка налепница. Не могу, наравно, да дам дијагнозу на основу писма. Све што могу да вам кажем је да је оно што описујете у складу са оним што се назива трихотиломанија. Али назив групе симптома има за циљ да помогне професионалцима да међусобно комуницирају како би одлучили који би третман, ако постоји, могао бити од помоћи. Није приложен никакав вредносни суд.

Ево у чему је ствар: деца која су уопште забринута имају тенденцију да пронађу нешто што их умирује. Неки се прикаче за покривач или дуду. Неки гризу нокте. Неки заврте косу. Неки сишу палчеве. Нико не зна зашто се развија одређена навика. Заједнички именитељ свих таквих навика је анксиозност. Како деца расту и развијају унутрашње вештине сналажења, често их се наговара да се одрекну љубавне или навике која им је помогла да остану мирни. Мало је теже када је „љупки“ обновљиви ресурс попут косе или ноктију. Мама не може тачно да одвикне дете од грицкања ноктију постепеним уклањањем ноктију из погледа детета. (Прекривачи се могу постепено смањивати и смањивати све док не нестану.)

Свели сте своју навику на нешто чиме се може управљати. Ниси ћелав. Не понашате се на начин који наноси штету себи или било коме другом или је друштвено неприхватљиво. Као што сте рекли, то радите када то опуштате. Претпостављам да постоји нешто у томе што вам помаже да се опустите. Вама то одговара. Ако сте се виђали са мном, замолио бих вас да размислите да ли је корист од одрицања од те навике вредна стреса да се покуша. Ако и ви мислите тако, онда ћемо радити на томе да вам помогнемо да пронађете друге задовољавајуће начине да се опустите и можда заузмете руке.

Желим ти добро.
Др. Марие