Веома лоша анксиозност због девојке

Здраво. Имам мушко 30 година. Волим брак, супруга ме много воли, а такође је волим превише. Проблем је прошле године, један од мојих колега ми се приближио и рекла ми је свој проблем. Њен живот је некако у лошој ситуацији и као пријатељица покушавала сам да будем ту кад год ме затреба, једно је довело до другог, мало смо физичког, иако смо врло јасно дали до знања да то радимо из забаве, ништа друго. Срећемо се једном или два пута у месецу, и то она која мене пита. Никад се нисам потрудио да је упознам. Мислим да се она почела заљубљивати у мене или можда грешим. Јер јој никад не шаљем поруке, увек она која ми пошаље поруку и направи план за састанак. У сваком случају, сада сам одлучио да зауставим овај потез и не желим то више да радим. Пребацила се у другу канцеларију и недавно смо се посвађали око неког случајног проблема и нисам је контактирао након тога, али раније ме је контактирала у ситуацији, али овај пут је прошло више од недељу дана и није ми се јавила. на неки начин сам срећан што се то завршило и желим да се очистим, али ево проблема. Помисао на то да је са неким другим типом изазива ми велику анксиозност, а такође ме највише брине то што бих је видео с неким и како то убија. Знам да све звучи глупо и знам да сам врло лоша особа или да ме зовем злом и направио сам велику грешку у животу и спреман сам за промену. Моја кривица и стрепња ме убијају сваки дан. Молим вас помозите ми.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Ниси лош ни зао, али си збуњен. Рећи да јако волите своју жену, а затим имати аферу, исто је као да предње точкове аутомобила усмерите у различите правце. Ништа добро се не може догодити када нису поравнати.

Звучи као да још увек треба донети одлуку. Одлука је повезана са тим да ли заиста желите да останете у браку. Није питање покушаја смањења анксиозности због друге жене, већ - желите ли у потпуности уложити у свој брак?

Вероватни разлог зашто се догодила афера је тај што у вашој примарној вези постоји нешто што не задовољава. Ако се томе не придржава, неће бити важно шта радите са овом другом женом, јер ће суштинско питање и даље бити тамо.

Предлажем да прво ставите прво. Одлучите да ли заиста желите остати у браку и бити у потпуно посвећеној вези. Ако вам то не одговара, онда одлучите како то желите да решите. Очигледно би било корисно имати терапију успут за ову врсту тешке одлуке.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал