Без емоција

Прошло је неколико година откако сам осетио тај празан осећај, али последњих недеља то постаје јасно. Осећам да моја контрола над мојим осећањима нестаје. То је као да су моје емоције постале прекидач и не могу да бирам да ли то желим или не. Као да ми је прекидач у једном тренутку укључен и осећам низ емоција, а затим се искључује и не осећам више ништа. Гледам видео записе који су намењени гледаоцу да осети нешто било да је то туга, бес, срећа, мотивација Не осећам ништа. Ово би ме требало фрустрирати, али то ни не осећам. Само ме брине шта ово значи за мене.

Одговорио др Кристина Рандле, ЛЦСВ, 19. априла 2019

А.

Приметили сте промену и то није нужно позитивна промена. Ваша забринутост не треба занемарити. Необично је и забрињавајуће се осећати емоционално нестабилно.

Препоручљиво је консултовати се са личним терапеутом који ће анализирати потенцијални проблем и развити план лечења. Они су стручњаци за емоције, мисли и понашање. Они ће знати да ли нешто није у реду. Они могу објаснити зашто се осећате онако како се осећате. Вероватно постоји објашњење зашто су се ваша осећања променила. Терапеут ће знати како да помогне.

Споменули сте да гледате видео записе који треба да призову одређену емоцију. Занима ме које видео снимке гледате. Можда описујете одређену врсту утрнулости или апатије која би могла указивати на депресију или анксиозност. Тешко ми је да знам без много више информација. Због тога је паметно обратити се локалном стручњаку који може олакшати решење овог проблема.

Што се тиче менталног здравља, увек је боље бити проактиван него реактиван. Приметили сте да се нешто променило и брине вас. Сада је време за деловање. Хвала вам на питању. Срећно и молим те чувај се.

Др Кристина Рандле