Депресивни, бесни и затворени људи

У последње 2 године сам развио депресију. Недавно сам имао ноћне море / сањарења која ме подсећају на прошло искуство злостављања којем сам био сведок и пробудићу се уплакан, знојан и престрављен. Такође, у последње време ако се осећам као да ме дословно боли срце и увек ћу плакати без разлога, знам да то нису срчани проблеми, јер сам била код лекара и моја мама само мисли да је то „фаза“. Такође сам био супер раздражљив и стално се осећам бесно чак и када бих требало да будем срећан и уживам. Имао сам мисли да бих можда једноставно требао умрети, а не се убити, али ако би ауто био испред мене, не бих се макнуо с пута, само бих пустио да ме погоди. Покушао сам да наговорим маму да ми нађе терапеута и она стално говори да иде, али још увек није. Подсећам је најмање 3 пута недељно. Само се питам како да је натерам да ми заправо нађе терапеута.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Депресија је забрињавајућа, као и ваша анксиозност. Буђење са „болом у срцу“, знојење и преплашеност, повезани са ранијим сећањима на сведочење злостављања, могу указивати на то да имате нападе панике. Напад панике је интензиван период страха и превладавајуће анксиозности. Симптоми панике и анксиозности су прилично непријатни.

Паника такође може указивати на посттрауматски стресни поремећај (ПТСП). ПТСП је друга врста анксиозног поремећаја. Може се развити након што појединац доживи или сведочи трауматичном догађају.

Споменули сте да сте отишли ​​лекару и он или она је искључио проблеме са срцем. Ако не срчани проблеми, да ли су лекари мислили да бисте могли имати проблема са анксиозношћу? То је следећа логична могућност, након што се искључе здравствени проблеми.

Чини се да је ваш највећи изазов убедити мајку да треба да се обратите стручњаку за ментално здравље. Можете се обратити лекару и питати га о могућности депресије и анксиозности. Лекар треба да препозна ваше симптоме као потенцијално симптоме депресије и анксиозности. Ако вам мајка не верује, можда ће веровати вашем лекару.

Друга идеја је да јој покажете писмо које сте нам написали у Псицх Централ и мој одговор. Потврђује да можда заиста имате депресију и / или анксиозност и да то треба сматрати озбиљном ствари. Поремећаји менталног здравља нису „фазе“. Они захтевају професионални третман, посебно у случајевима када неко изражава пасивну самоубилачку намеру. Сваког ко искуси самоубилачке идеје мора одмах прегледати стручњак за ментално здравље.

Мој трећи предлог за убеђивање ваше мајке да вам је потребна професионална психолошка помоћ је да о овим стварима разговарате са школским саветником. Слушање школског саветника о озбиљности ваших менталних проблема може привући пажњу ваше мајке.

Прилично сте проницљиви у препознавању потребе за стручном помоћи. Тако често људи доживљавају психолошку патњу, али никада не размишљају о тражењу стручне помоћи. Дио њихове колебљивости укључује њихово погрешно увјерење да би „требали“ бити у стању да се сами носе са тим проблемима. Веома сте паметни да то не видите тако.

Понашате се исправно тражећи помоћ. Подстакао бих вас да и даље тражите помоћ од мајке. Не престајте да питате док се она не повинује. Молим те пази.

Др Кристина Рандле