Морам да решим две ирационалне подсвесне идеје

Од тинејџера у САД: Имам две ирационалне подсвесне идеје које морам да решим. Прва је да мислим да ме људи увек гледају. Мозак ми говори да крију камере или раде нешто па да ме виде и шта стално радим. Углавном размишљам и бринем се због људи које знам. Мој ум ми говори да то раде стално.

Други је тај што мислим да други људи увек читају моје мисли и све мисли у тренутном тренутку и претходним тренуцима мог живота. Као и први, углавном размишљам и бринем се због људи које знам.

На интелектуалном нивоу знам да су ове мисли апсурдне и потпуно нетачне, али моја подсвест одбија да напусти те мисли.

То има утицаја на мене јер сада нисам у стању да радим ствари или да размишљам о стварима о којима желим да радим или о којима размишљам. Постао сам толико лош да сам многе своје природне мисли искључио стварима које сматрам „нормалним“. Након посматрања себе схватам да се највише бринем кад сам сам. Није ме брига да ли имам менталну болест или не, само желим да знам како да се отарасим ових мисли и покушам да живим што лепшим животом.

Пс. Ако ми помаже, не иде ми добро у друштвеном окружењу, чак и ако особу знам одавно од мене и скоро сви остали кажу да сам веома стидљив.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Уопште није необично да се тинејџери претјерано брину о томе шта други мисле о њима. Није необично да тинејџери буду самосвесни у социјалним ситуацијама или да буду стидљиви. Необично је помислити да вам други читају мисли. Из писма не могу да кажем да ли сте нормално дете које превише размишља о својој стидљивости или се можда борите са нечим попут опсесивног компулзивног поремећаја. (Мало је вероватно да је ово психотично размишљање јер схватате да су ваше мисли о другим људима који вам читају мисли ирационалне.) Без обзира на узрок, мисли вам се постављају на пут и чине да превише патите.

Из тог разлога, топло вас молим да уговорите састанак са саветником за ментално здравље. Саветник може чути целу вашу причу и може са вама сарађивати да ли вам једноставно треба неко уверење или вам је потребан неки третман. Понесите писмо и овај одговор са собом на први састанак. Помоћи ће вам да започнете сесију.

Желим ти добро.
Др. Марие