Недостатак сна погоршава бол у коленима

Нова студија сугерише да лоше спавање ноћу чини више од тога да се осећате мрзовољно и једете више следећег дана.

Истраживачи су открили да лоше навике спавања код људи са остеоартритисом колена (ОА) повећавају њихову осетљивост на бол, што резултира појачавањем нелагодности.

Студија је објављена у часопису Нега и истраживање артритиса.

ОА је дегенеративна болест зглобова која узрокује бол и отицање зглобова шаке, кукова или колена - погађа скоро 27 милиона Американаца старих 25 година и више.

Стручњаци кажу да отприлике једна трећина старијих одраслих има ОА у колену, водећи узрок бола и инвалидитета широм света. Истраживачи верују да централна сензибилизација, која је преосетљивост на бол, може допринети клиничком појачавању бола код ОА.

„Наша студија је највеће и најсвеобухватније испитивање односа између поремећаја спавања, катастрофирања и централне сензибилизације код ОА колена“, рекла је водећа ауторка Цлаудиа Цампбелл, др.

Тренутна студија контролисана случајем обухватила је 208 учесника који су били категорисани у четири групе: ОА пацијенти са несаницом, ОА пацијенти са нормалним навикама спавања, здраве контроле са несаницом и здраве контроле без синдрома бола и нормалног сна.

Седамдесет два процента учесника биле су жене. Учесници су завршили процене спавања, психолошке процене и процене болова и сензорно тестирање.

Истраживачи су открили да су испитаници са ОА колена и несаницом имали највећи степен централне сензибилизације у поређењу са контролама.

Тим је открио да су пацијенти са лошим сном и високим катастрофалним резултатима известили о повећаном нивоу централне сензибилизације. Заузврат, централна сензибилизација била је значајно повезана са повећаним клиничким болом.

Рекао је Цампбелл, „Иако се из ове студије не могу утврдити узрочни процеси, наши подаци сугеришу да они који имају ниску ефикасност спавања и већу катастрофизацију имају највећу централну сензибилизацију.

Разумевање замршеног односа између сна, централне сензибилизације и катастрофирања има важне клиничке импликације за лечење особа са хроничним болестима, попут ОА колена. “

Извор: Вилеи / ЕурекАлерт!