СТРАХ ОД УСАМЉЕНОСТИ

Страх од усамљености

Претпостављам да сам тренутно некако изгубљен. Не бринем за свој посао; и не могу да пронађем ону која ме више занима. После две неуспеле дуготрајне везе осећам се као да сам изгубио много самопоуздања које сам некада имао. Некад сам била она девојка која је сама ишла на планинарење, сама путовала, увек добивала послове за које је тражила и у основи тачно знала шта жели. Сада сам престрављен да будем сам и учинићу све да осигурам да нисам сам у тренуцима који предуго трају заједно. Осећам се као да угушим многе људе у свом животу и на крају их уплашим. Желим да потражим нови посао, али ми недостаје самопоуздања потребног да било шта прођем (или завршим све што започнем). Бојим се да имам неку врсту зависности која ме спречава да водим нормалан живот, а не знам шта да радим?

Иако вам се чини да добро разумете шта може бити ваш проблем, препоручио бих да посетите терапеута. Терапеут може утврдити да ли је ваше разумевање проблема тачно.

Требали бисте да желите да будете у вези јер сте компатибилни са неким или зато што желите да проводите време с њим, а не зато што се бојите да будете сами. Страх од самоће увек је погрешан разлог за улазак у везу.

Главни проблем нежелења да будете сами је тај што значајно повећава вероватноћу да ћете се нагодити за некога ко није за вас. Израз „задовољити се“ по дефиницији значи прихватање упркос потпуном задовољству. Насељавање је проблем из различитих разлога, али пре свега зато што доводи до несреће.

Није било тако давно да сте били независна жена, без страха да будете сами. Можете се лако вратити на то место у свом животу. Чињеница да сте имали две неуспешне везе вероватно покреће ваш страх.

Проблеми с којима се бавите управо су ти проблеми с којима се терапеути редовно баве. Терапија вам може помоћи у детаљном испитивању ваших прошлих веза и помоћи вам да утврдите да ли сте допринели њиховом прекиду. Ваш проблем је веома отклоњив терапијом. Надам се да ћете размотрити. Молим те пази.

Др Кристина Рандле