Друштвени медији могу да помогну менталном и физичком здрављу старијих особа

Ново истраживање открива да, супротно популарном веровању, старији одрасли уживају у слању е-поште, размени тренутних порука, Фацебоок-у и другим облицима друштвене технологије.

Истраживачи са Државног универзитета у Мичигену открили су да мрежно умрежавање смањује усамљеност старијих особа, па чак и побољшава њихово здравље.

Др Виллиам Цхопик, доцент за психологију, открио је да је употреба социјалне технологије код старијих одраслих повезана са бољим самопроцењеним здрављем и мање хроничних болести и симптома депресије.

Истраживање се појављује на мрежи у часопису Киберпсихологија, понашање и друштвене мреже.

„Старији одрасли мисле да су благодати социјалне технологије знатно веће од трошкова и изазова технологије“, рекао је Чопик. „А употреба ове технологије временом би могла бити од користи њиховом менталном и физичком здрављу.“

Користећи податке од 591 учесника у национално репрезентативној студији здравства и пензионисања, Чопик је испитао предности коришћења технологије за социјално повезивање старијих одраслих (просечна старост учесника била је око 68).

Друштвена технологија укључује е-пошту; друштвене мреже као што су Фацебоок и Твиттер; видео позиви на мрежи или телефонски позиви, као што је Скипе; ћаскање на мрежи или размена тренутних порука; и паметних телефона.

Претходна истраживања о употреби технологије током читавог животног века била су усредсређена на дигиталну подељеност - или разлике између млађих и старијих одраслих особа - што ствара прилично суморну слику способности и мотивације старијих да се прилагоде променљивом технолошком пејзажу.

Ново истраживање оспорава претходна сазнања или можда пружа благовремену представу о томе како се дигитални медији сада уграђују у године пензионисања баби боом-а.

Чопик је открио да је више од 95 посто учесника рекло да су „донекле“ или „врло“ задовољни технологијом, док је 72 посто рекло да се не противи учењу нових технологија.

„Упркос пажњи коју је дигитална подела привукла последњих година, велики део старијих одраслих користи технологију да би одржао своје друштвене мреже и олакшао им живот“, рекао је Чопик.

„У ствари, можда постоје делови старије популације који користе технологију често као и млађе одрасле особе.“

Студија је такође открила да употреба социјалне технологије предвиђа нижи ниво усамљености, што заузврат предвиђа боље ментално и физичко здравље.

Учесници који су се уопште користили социјалном технологијом били су задовољнији животом и имали су мање симптома депресије и хроничних стања попут високог крвног притиска и дијабетеса.

„Свака од веза између употребе социјалне технологије и физичког и психолошког здравља посредована је смањеном усамљеношћу“, рекао је Цхопик.

„Као што знамо, блиски односи са другим људима велика су одредница физичког здравља и благостања, а социјална технологија има потенцијал да негује успешне односе међу старијим одраслима.“

Извор: Државни универзитет Мицхиган