Породична правила помажу деци да науче да једу здраво, останите активни

Ново истраживање пружа благовремене сугестије како би помогло родитељима да децу усмере на здрав животни стил.

Истражитељи Универзитета у Индиани открили су да постављање специфичних породичних правила о здравој исхрани и седећем понашању заправо доводи до здравије праксе код деце.

Алисса М. Ледерер, докторски кандидат и сарадник инструктор на Одељењу за примењене здравствене науке на Школи јавног здравља у Блоомингтону прегледала је скуп података који је првобитно коришћен за процену иницијативе за превенцију гојазности К-12.

Успела је да користи податке како би даље истражила везу између породичних правила и седентарног понашања и понашања у исхрани, као и породична правила и статус тежине.

„Гојазност деце је заиста постала здравствена криза, па као истраживачи покушавамо да видимо шта можемо учинити да смањимо данак“, рекао је Ледерер.

Подаци за студију прикупљени су на узорку од скоро 3.000 учесника Средњег запада од четвртог до осмог разреда. Породична правила која су посебно анализирана односила су се на време проведено у гледању телевизије, игрању видео игара и на рачунару и томе шта деца смеју или не смеју да једу.

Истраживачи су открили да студенти који долазе из домаћинстава са здравим смјерницама за понашање понајвише доносе здравији избор за себе. На пример, деца са утврђеним породичним правилима о томе шта могу или не смеју да једу, ређе су конзумирала брзу храну и већа је вероватноћа да ће јести воће и поврће од ученика без смерница.

Сличан исход повезан је са временом проведеним уз телевизију, видео игре и употребу рачунара. Штавише, студија је открила профил демографије деце која су највероватније имала породична правила.

Истражитељи су открили да су вероватније да су студенти из породица које су имале правила прехране и седећих кретања били млађи, женског пола, белци и нижег социоекономског статуса.

Истраживачи нису пронашли директну везу између породичних правила и статуса килограма, али су открили позитивну корелацију између приказаног здравог понашања и статуса килограма. Ледерер је рекао да то значи да породична правила могу у том погледу играти више посредничке улоге - породична здравствена правила доводе до промене понашања, а промена понашања до губитка килограма.

„Док покушавамо да пронађемо начине за борбу против гојазности код деце, то је нешто што породице могу врло лако да ураде“, рекао је Ледерер.

„То не укључује новац или промену политике, а може да направи врло важну промену у здрављу њихове деце.“

Ледерер је представио студију на годишњем састанку и изложби Америчког удружења за јавно здравље у Њу Орлеансу.

Извор: Универзитет Индиана / ЕурекАлерт