Негативне емоције могу заправо инспирисати пацијенте са раком

Нова студија канадских истраживача сугерише да би емоционални преокрет који прати дијагнозу рака могао заиста бити добар за пацијенте.

Анксиозност, кривица и невоља често иду руку под руку са дијагнозом и лечењем карцинома, рекли су истражитељи са Универзитета Цонцордиа и Универзитета у Торонту.

Иако је нормално да се после дијагнозе осећате лоше, осећај беса или кривице може подстаћи људе да поставе нове циљеве и укључе се у умереније до снажније вежбање.

Доктор Андрее Цастонгуаи, водећи аутор студије и постдокторски истраживач на Факултету уметности и науке у Цонцордији, објашњава да нова мотивација служи као метода за сузбијање повећања хормона стреса кортизола.

Кортизол се ствара као одговор на емоције и може негативно пореметити начин на који тело функционише.

Истраживање је проучавало недавно дијагностиковане и лечене пацијенте са раком дојке. Налази се објављују у часописуЗдравствена психологија.

Током студије, Цастонгуаи и коаутори, професор психологије Цонцордиа др Царстен Вросцх и професор кинезиологије Универзитета у Торонту др Цатхерине Сабистон, имали су 145 преживелих од рака дојке који су попунили упитник да би проценили своје емоције, способност да се укључе у нове циљеве и ниво физичке активности.

Истраживачи су такође анализирали ниво кортизола користећи узорке пљувачке које су учесници пет пута пружали током године.

Тим је потом спровео детаљне анализе користећи статистичку технику која им је помогла да предвиде временски однос између негативних осећања жена, посвећености новим циљевима, физичке активности и нивоа кортизола током времена.

Открили су да способност учесника за постављање нових циљева, попут поласка у брзе шетње, олакшава благотворно дејство негативних емоција на физичку активност и спречава негативне ефекте повећаног кортизола, што може резултирати мноштвом здравствених проблема, укључујући ослабљен имуни систем.

„Наши резултати подвлаче сложеност везе између емоција и здравља“, рекао је Вросцх, који је такође члан Центра за истраживање људског развоја.

„Иако негативне емоције имају лошу репутацију и повезане су са болестима, оне су такође„ дизајниране “да произведу прилагодљиво понашање.“

Конкретно, додаје, емоције попут кривице или анксиозности могу мотивисати људе да промене своје здравствено угрожавајуће понашање и укључе се у више вежбања. „Ово може бити посебно важно међу одређеним преживелима рака, јер неактивност, проблеми са тежином или гојазност могу бити чести фактори ризика.“

Цастонгуаи је рекао да, иако недавне смернице подстичу преживеле од рака дојке да се баве здравим животним понашањем, мало преживелих се заиста бави препорученим нивоима.

„То укључује 150 минута умерене до снажне физичке активности недељно како би се смањио ризик од развоја додатних здравствених проблема повезаних са имунолошком функцијом, управљањем телесном тежином и квалитетом живота.“

На основу својих открића, истраживачи закључују да одређене негативне емоције могу играти важну улогу у усмеравању адаптивног здравственог понашања код неких преживелих рака и могу допринети дугорочним користима за њихово физичко здравље.

„Способност посвећивања и укључивања у нове циљеве важан је ресурс за помагање преживелима да испуне препоруке активности и минимизирају негативни утицај лошег расположења на њихово биолошко функционисање“, рекао је Цастонгуаи.

Нада се да ће студија подстаћи клиничаре да идентификују преживеле рак који имају потешкоће у одабиру и залагању за нове циљеве и да сарађују са њима како би им помогли да их остваре.

Извор: Универзитет Цонцордиа