Руковање депресивним родитељем као јединим дететом

Одувек сам била врло оптимистична особа ... радујем се свим аспектима живота и не узимам ништа здраво за готово. Недавно сам се одселила од куће. Једино сам дете и моји родитељи се тешко слажу са мном јер нисам стално у близини. Имам лични однос код куће, па се често враћам у посету својој значајној особи и родитељима. Моја мајка је одувек била емотивни тип. Плакала је често; чак и кад сам био млађи. Међутим, у последње време њени уплакани скокови постали су неподношљиви. Има неких здравствених проблема и не може да се креће онако добро као некада. Она мрзи свој посао и поврх тога, мој отац ми није пружао невероватну подршку. Такође је пустила кућу и сад је свуда неред. Ако је код куће, спава већину дана, што отежава мог оца. Тада плаче ако је питамо за то. Дошла је да ме посети у мојој новој кући и већину времена насумично је плакала, чак и пред мојим цимерима. Рекла ми је како мрзи свој живот и како пролази кроз „кризу средњег века“. Рекла је да нема с ким да разговара, јер њене мајке нема и никада није имала сестре. Осећао сам се лоше јер сам могао само да помислим како немам браћу и сестре са којима бих могао разговарати, а моја мајка, која је још увек са мном, не може да проводи време са мном без плакања. Носи се на мени. Не могу је одвести ни на један догађај, а да не постане невероватно емотивна. Не желим да будем безосећајан, али почиње да постаје непријатно. Стижем до тачке у животу у којој ће се одиграти главни, дивни догађаји попут брака, деце, куповине имања итд ... и желим своју мајку тамо. Немам никога другог, тамо ми је потребна као подршка и сада не знам шта да радим. Не знам како да јој помогнем, а сада ме то такође доводи у функ. Не могу да разговарам са татом, јер он није емотиван појединац и има других, актуелних проблема са његовом породицом. Шта да радим? Рекао сам јој да можда треба да разговара са неким и она то неће чути. Она мисли да је добро. Не могу да наставим са овим. (25 година, из САД-а)

Одговорио Холли Цоунтс, Пси.Д. дана 2018-05-8

А.

Жао ми је што сте се нашли у овој тешкој ситуацији. Мале породице могу бити дивно блиске и интимне, али понекад се и то може осећати гушљиво. Звучи као да ваша мајка доживљава депресију, иако можда порица, али не можете јој то поправити. Оно што можете учинити је да будете неумољиви и предлажете јој да добије стручну помоћ ван породице. Ако вам каже да је добро, суочите се са оним што сте овде описали, то није нормално да толико плачете и одспавате време.

Ако заиста желите да изађете напоље, можете сами да се договорите са терапеутом у свом родном граду и затражите породичну терапију. Ако ви (а можда чак и ваш отац) пођете с њом, то може изгледати мање застрашујуће и већа је вероватноћа да ће наставити сама. Такође је можете подстаћи да разговара са својим лекаром о ономе што она назива „кризом средњих година“. Можда има довољно поверења у свог лекара да од њих добије упут за терапију или да покуша лекове.

Али, без обзира на то колико покушавате да помогнете мами, морате да наставите са својим животом и она треба да пронађе начине како да сама попуни празнине. Она је одрасла особа, а и ви сте. Знам да сте рекли да са оцем не можете разговарати о томе, али не слажем се. Можда има и других проблема, али он је њен супружник и зато би јој такође требао бити подршка број један. Обавестите га најмање да сте забринути.

Све најбоље,

Др Холли Цоунтс