Физикална терапија за вхипласх

Физикална терапија је ефикасна опција лечења бичера, посебно у комбинацији са другим третманима, као што су лечење и лекови. При удару, мека ткива у вашем врату су оштећена, па физички терапеут може да сарађује са вама како би вратио правилно функционисање и кретање тих ткива.

Пасивни третмани помажу да се опустите и ви и ваше тело. Називају их пасивним јер не морате активно учествовати. Извор фотографија: 123РФ.цом.

Физикална терапија укључује и пасивне и активне третмане. Пасивни третмани помажу да се опустите и ви и ваше тело. Називају их пасивним јер не морате активно учествовати. Највјероватније, осетите акутну бол због трзаја, па ћете вероватно почети са пасивним третманима, јер ваше тело зацељује и / или се прилагођава боловима. Али циљ физикалне терапије је да се укључи у активне третмане. Ово су терапеутске вежбе које јачају ваше тело тако да вам кичма има бољу подршку.

Пасивни третмани за вхипласх

Масажа дубоког ткива: Ова техника циља натезање мишића која се може развити као последица кича. Терапеут користи директан притисак и трење како би покушао да ослободи напетост у вашим меким ткивима (лигаментима, тетивама, мишићима). Ово би им требало помоћи да брже зацеле.

Топла и хладна терапија: Коришћењем топлоте физикални терапеут настоји да доведе више крви до циљаног подручја јер повећани проток крви доноси више кисеоника и хранљивих материја у то подручје. Крв је потребна и за уклањање отпадних нуспроизвода насталих мишићним грчевима, а такође помаже у лечењу.

Хладна терапија успорава циркулацију, помажући у смањењу упале, мишићних грчева и болова. Ваш физикални терапеут ће се наизменично измјењивати између топлих и хладних терапија.

(Када се први пут повредите - или у саобраћајној несрећи или у неком другом случају који изазива трауму - ову технику терапије топлом и хладном терапијом можете користити код куће. Прво користите лед за спуштање упале, а након првих 24 до 48 сати, можете да прелазите између леда и топлоте. Топлина ће вам помоћи да опустите напете мишиће и повећаће циркулацију до повређеног подручја. Повећана циркулација поспешује брже зарастање. Подсетник, никада не стављајте лед или топлоту на кожу - умотајте је у пешкир, на пример.)

Ултразвук: Повећавајући циркулацију крви, ултразвук помаже у смањењу мишићних грчева, грчева, отеклина, укочености и болова. То чине тако што шаљу звучне таласе дубоко у ваша мишићна ткива, стварајући нежну топлоту која појачава циркулацију и зарастање.

Активни третмани за Вхипласх

У активном делу физикалне терапије, ваш терапеут ће вас научити разним вежбама како бисте радили на својој снази и распону покрета (колико се лако крећу ваши зглобови). Програм физикалне терапије је индивидуализован, узимајући у обзир ваше здравље и историју. Вежбе можда нису погодне за другу особу са кичмом и боловима у врату.

Ако је потребно, научићете како да исправите држање и да уградите ергономске принципе у своје свакодневне активности. Чак и након што се опоравите од бичевања, ово држање би вам требало помоћи јер ћете моћи да спречите остале облике болова у врату који се развијају из свакодневног живота.

Све у свему, циљ физикалне терапије за пацијенте који подивљају мишиће је помоћ у смањењу мишићних спазама, повећању циркулације крви и подстицању зарастања ткива врата.