Превенција против вхипласха

Шибање се обично може спречити. То звучи мало вјероватно, јер многи случајеви куцкања долазе од саобраћајних несрећа у којима сте иза врата, а тешко је то спријечити.

Међутим, можете заштитити себе и врат сваки пут када уђете у аутомобил. Правилно носите сигурносни појас и носите га у свакој вожњи аутомобилом.

Правилно носите сигурносни појас и носите га у свакој вожњи аутомобилом. Извор фотографија: 123РФ.цом.

Такође, подесите аутомобил тако да осигурате оптималну сигурност проверите да ли је наслон за главу превише низак - врх наслона за главу треба да буде уједначен с горњим врховима ушију и мора бити довољно близу да се глава не може превише померати (отприлике 2 инча). Сједало наслоњено предалеко повећаће то растојање, као и лоше држање.

Институт за осигурање безбедности на путевима (ИИХС) установио је 2007. године да две трећине свих СУВ возила, пикапа и минибуса не нуди адекватну заштиту од бича. Они су известили да се у неким пицк-упима посебно не могу подесити наслони за главу како би се пружила одговарајућа подршка током судара. Пре куповине новог аутомобила, камиона или комбија, извршите истраживање како бисте били сигурни да ћете добити најбољу заштиту за врат.

Поред саобраћајних несрећа, трзај се често дешава код спортских повреда. Ако бавите спортом, посебно контактним спортовима попут фудбала, увек водите рачуна да носите одговарајућу заштитну опрему.