Био сам сведок смрти познаника и не могу то да преболим

Из Индије: Имам 18 година и прошле године сам био сведок несреће у којој је преда мном искрварио неко кога сам познавао, након чега је било пуно гласина о томе шта се догодило. После тога сам се много променио или барем то већина људи каже. Изгубио сам неколико пријатеља и осећам се као да нисам у складу са старим собом, што ме прилично често мучи, иако се трудим да се помирим са тим.

Иако ми се чини да сам преболио трауму тог инцидента, понекад имам и повратне информације о њему. Често сам без разлога депресивна, а понекад и љута на пријатеље, чак и ако нису учинили ништа лоше, па на крају покушавам да се дистанцирам од њих. Често се наљутим и имам фазе у којима све мрзим и љутим се на скоро све. Осећам да нико не разуме шта ми се дешава и да никога заправо није брига, а понекад кад сам узнемирен и нико не примети, заиста се наљутим што не привучем пажњу. Понекад одједном почнем да плачем без разлога и само желим да схватим зашто се то догађа и зашто су моје емоције тако нестабилне.

Одговорио др Марие Хартвелл-Валкер дана 08.05.2018

А.

Жао ми је што сте прошли кроз тако грозно искуство. Мислим да нисте "пребродили трауму". Према ономе што сте написали, имате уобичајене симптоме посттрауматског стресног поремећаја. То није необично или срамотно након таквог искуства.

Молимо вас да се бринете о себи тако што ћете добити помоћ од пружаоца услуга менталног здравља који ће и разумети кроз шта пролазите и понудити вам конкретну помоћ која вам је потребна за управљање мислима и осећањима. Да сте могли сами да управљате траумом, то бисте већ учинили. Молим вас, прибавите себи помоћ која вам је потребна и коју заслужујете.

Желим ти добро,
Др. Марие