Џудо показује обећање за децу са аутизмом
Деца са поремећајима из аутистичног спектра (АСД) могу имати друштвену и физичку корист од учешћа у џудоу, борилачкој вештини која користи ненаоружану борбу за вежбање ума и тела, према новом пилот-истраживању на 14 деце спроведеном на Универзитету у Централној Флориди.
„Иако је карате, облик борилачких вештина, документовао користи за популацију аутизма повезане са социјалном интеракцијом, претпоставили смо да би нагласак на пажњи и самоодбрани коју промовише џудо пружио додатне користи младима из АСД-а“, рекла је др. Јеанетте Гарциа , доцент на Високој школи за здравствене професије и науке који је водио студију.
„Заправо, наша студија показује да џудо не само да промовише социјалне вештине, већ је и добро прихваћен од ове популације и представља одличан програм за смањење неактивног понашања и повећање самопоуздања.“
Гарциа је веровао да би џудо могао бити погодан за децу са АСД-ом, јер је његов приступ обећавао решавање неких изазова са којима се ова деца често суочавају, укључујући дефицит комуникације, висок ниво анксиозности, потешкоће у социјалној интеракцији и склоности структурираним и понављајућим активностима.
Џудо промовише социјалну интеракцију, наглашава пажљивост и фокусира се на равнотежу, снагу и координацију, док се наизменично вежбају са ниским, умереним и високим интензитетом. Такође постоји пуно понављања у савладавању техника.
Студија је утврдила пораст умерене до снажне физичке активности међу учесницима током и након периода студије и смањење времена неактивности, иако истраживачи кажу да количина није била статистички значајна.
Важно је, међутим, да су деца у студију била нестрпљива да наставе џудо наставу и након периода учења, а неколицина оних који нису наставили морали су да зауставе због заказивања или превоза, а не због незаинтересованости. Потребно је више истраживања како би се утврдило да ли ће трајање смањеног седентарног времена трајати.
Родитељи су такође пријавили да им је деца пријатнија за социјалну интеракцију и физички контакт, са чим се деца са дијагнозом аутизма боре у већини случајева. Други часопис преиспитује други рад који су написали истраживачи усредсређен на ове аспекте студије.
У оквиру студије, 14 деце, узраста од 8 до 17 година, добило је прилику да учествује у 45-минутном часу џудоа на универзитету једном недељно током осам недеља. Час је посебно дизајниран за децу којима је дијагностикована спектар.
Опште загревање је укључивало активности попут лаганог трчања, истезања и трзања. Након загревања, сесије су се састојале од напредовања техника које су се фокусирале на сигурност, стабилност, употребу екстремитета и визуелне сигнале.
Појединачни завршетак ових вежби постепено је прелазио на завршавање партнера или мале групе како је програм напредовао. Свака сесија је завршена временом издвојеним за увежбавање техника дисања и пажње, укључујући размишљање учесника о завршеним активностима.
„Ова прва група ученика у програму џудо показала је позитивне резултате у постизању жељених здравствених резултата“, рекао је Гарциа. „Проширићемо студију са овом кохортом и другима како бисмо наставили да процењујемо утицај програма. Ако и даље буде успешан, радујемо се развоју програма који школе могу користити за спровођење сопствених програма. “
Налази су објављени у Часопис за аутизам и развојне поремећаје.
Извор: Универзитет Централне Флориде
