5 пажљивих начина за стварање здраве културе на радном месту
У доба све већег раздвајања посла и живота, како помирити људске потребе за негом и подршком у културама брзе продуктивности на радном месту? Звања се превише разликују у операцијама за стандардизацију подршке менталном здрављу или пружања ресурса.
За разлику од школа или судова, радна места (чак и унутар истог сектора) разликују се у функционисању и мисији, ефективно искључујући могућност доношења закона о таквим пословима. Овај чланак пружа неке савете запосленима на радном месту и надзорницима за стварање канцеларијске културе која води рачуна о менталном благостању и примењује холистички животни приступ; на крају крајева, рад је део (а не одвојеног) нечијег живота, неодвојив од наших урођених потреба за бригом, бригом и заједницом.
Савет 1: Покушајте да не једете тамо где радите
Уобичајено, не радимо под тушем, нити једемо тамо где спавамо, али зашто тако често трпамо храну док управљамо точком посла? Чак и ако само на кратко, узимање паузе за храну може значајно појачати снагу мозга, расположење и / или став. Подстицање особља да се одступи од бриге о овим најосновнијим људским потребама може значити канцеларијску културу која брине једнако о томе шта радници уносе у своје тело као и о томе шта производе.
Савет 2: Не верујте миту о преласку на посао
Започињање састанака са брзим „какав је био ваш викенд?“ Или „како иде?“ Може да ублажи осећај тескобе и створи угодније радно окружење. Из личног искуства открио сам да се мој однос према додељеним задацима значајно побољшава када мој шеф у е-пошту од понедељка ујутро уврсти „какав је био ваш викенд“.
Савет 3: Одвојите додатни минут у сали
Ово је стратегија која може бити корисна чак и током брзог купатила или водене паузе. Нарочито за брза звања, где је тешко убацити редовне паузе у распоред рада, узимање додатног минута у сали може повећати проток крви и омогућити брзи одмор вашим очима и уму.
Савет 4: Створите простор за лежерну сарадњу / изградњу тима
Собе за одмор су одличне за храну, кафу или ћаскање, али када запосленици имају врло различите распореде (попут медицинских сестара и лекара), може бити тешко изградити заједницу. Нешто тако једноставно као што је слагање слагалице на сто или стварање „зида за коментаре“ са недељним упутствима може индиректно појачати осећај солидарности међу радницима.
Савет 5: Поздравите добродошлицу приправницима
За приправнике, културе на радном месту могу бити шокантно изоловане или брзе. Као стално запослени, одвајање времена и представљање приправника на ручак може им увелике помоћи да се осећају укључено.
Здраво радно место је оно где се појединци осећају цењеним и подржаним, пружа позитиван радни простор и показује поштовање према другим аспектима човековог живота. Најсрећнији запослени међу делове посла којима су најзадовољнији укључују међуљудске односе, посвећеност организацији и осећај смисла или сврхе. Ако сте заинтересовани да сазнате више о изградњи ментално здравог радног простора, погледајте ресурсе за ментално здравље Америке на радном месту.
Овај пост љубазношћу удружења Ментал Хеалтх Америца.
