ОСЕЋАМ СЕ ДЕПРЕСИВНО, УСАМЉЕНО И НИСКО САМОПОШТОВАЊЕ ОД ТИНЕЈЏЕРСКИХ ГОДИНА

Осећам се депресивно, усамљено и ниско самопоштовање од тинејџерских година

Сада сам у вези скоро 4 године са 25-годишњаком. Прве 2 године смо имали везу на даљину, али сада углавном живимо заједно. Сад поред свих својих личних проблема имам и проблема у вези. Ужасно се плашим пенетративног секса и већ две године или више покушавам да учиним нешто, али без икаквих резултата. Само једном смо постали даље него обично и осетио сам мало бола. Чак сам ишао код психолога, али није ми пуно помогло. Иако имамо присност и схватам да не бих смео да имам такав ирационални страх да се једноставно не могу носити, то је као да ми се мозак искључује кад ми само приђе, а ја се напнем, не могу опустити, покушавам да држим дистанцу и почињу да дрхте, брже дишу.

Мој БФ је љут на мене што не могу да му пружим секс и стално ме држи да то жели и то ме више стресира него што јесам и осећам се кривим и безвредним. То је моја прва веза и невина сам. Не желим да га повредим, али такође се осећам повређено од њега. Љути се на мене, говори лоше ствари и назива ме лошим именима ... али каже да сам крив јер сам нешто погрешио и испровоцирао га. А кад почнем да плачем, он се само још више наљути на мене и каже ми да престанем без икакве капи наклоности. Једноставно ми се чини да постоје две различите особе, једна врло љубазна и једна лоша, и то једноставно не може да се слаже у мојој глави ... Сада више не кажемо једни другима да те волим. Питао сам га зашто остаје са мном, а он је рекао да не зна и да не види ништа добро од мене. Каже да сам глупа, слаба и детињаста и да не могу сама ништа. Иако је можда у одређеној мери у праву, то само чини моје самопоштовање све нижим и осећам се сам са својим проблемима ... Не могу му рећи све што осећам, јер се он наљути и каже ми да сам то само ја и глупо. Па могу ли други проблеми бити због недостатка секса? Да ли треба да одем код другог психолога, терапеута или психијатра? Или бих могао да покушам самопомоћ? Може ли се овај однос поправити?

Споменули сте да сте претходно консултовали психолога за ове проблеме. Да ли је он или она био сексуални терапеут? Ако не, обратите се сексуалном терапеуту. Они имају специјализовану обуку за решавање проблема сексуалног здравља. Било којим другим проблемима бавио би се други тип терапеута.

Питам се да ли вас је гинеколог прегледао због могућих медицинских проблема. Гинеколог може искључити било какве медицинске проблеме који могу допринети вашим сексуалним проблемима.

Ваш дечко је можда разумљиво забринут због ваших проблема са сексуалном интимношћу, али његово прозивање је насилно. Питали сте да ли се овај однос може поправити - Можда саветовањем, али само ако сте обоје спремни да извршите потребне корекције како бисте побољшали однос.

Да бисте директно одговорили на своја питања, да, требало би да се обратите другом терапеуту. Овог пута одаберите сексуалног терапеута. У овом случају можда неће бити потребан психијатар, осим ако ваш терапеут не верује другачије. Не бих саветовао самопомоћ; ваши проблеми изгледају компликовано и најбоље би их решио професионалац.

Ако ваш дечко не жели да уђе у саветовање или ако се и даље буде понашао насилно, ваша веза можда неће бити поправљива. Ваш терапеут вам може помоћи да утврдите да ли се овај однос може побољшати. Молим те пази.

Др Кристина Рандле