Још увек суочени са поремећајем храњења

Прошле године на мене је утицао анорексични пријатељ и почео сам да имам симптоме поремећаја храњења. Прекинуо сам и изгладнио, а на крају сам завршио и са чишћењем. Ишао сам на терапију 6 месеци и све то преболео. 3 месеца сам јео фино, а онда сам завршио терапију. Сад размишљам о поремећајима у исхрани, калоријама, свим проблемима, итд. Не једем више од 1200 калорија, а пуно је дана када једем знатно мање. Не знам шта да радим, јер моји родитељи и сви остали мисле да сам то већ преболео. Не могу да им кажем да је све почело поново. Такође се не могу вратити терапији, јер је не могу приуштити. Заиста не желим да ово имам поново, посебно зато што ограничавам само ово време и не желим да завршим у болници. Изгледа да једноставно не могу нормално да једем. Моја глава се дефинитивно игра са мном и не знам како да то зауставим. Немам већину симптома за анорексију, осим што ограничавам. Немам низак килограм нити ми је хладно итд. Дакле, још увек није опасно. Потпуно сам нормалан поред овога. Дружим се са пријатељима, идем у школу, радим итд. Прилично сам задовољан собом, што је такође разлог зашто не разумем зашто то радим себи.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Раније сте ишли на терапију и била је успешна. Покушајте да се сетите шта вам је терапија помогла. Можда вам сада може помоћи оно што сте научили на тим сесијама.

Део разлога зашто се не враћате терапији је зато што то не можете приуштити, али такође не желите да идете. Такође не верујете да је ваш поремећај у исхрани „опасан [још увек]“, па према томе терапија још увек није потребна. Не бих се сложио. Сваки пут када лишите своје тело одговарајућих хранљивих састојака, оно се оштети. Увек је опасно.

Ако сте студент, можете бесплатно користити факултетско саветовалиште. Многа факултетска саветовалишта пружају висококвалитетне услуге. Користите те услуге ако су вам доступне.

Ако ваши родитељи имају здравствено осигурање, а ви сте млађи од 25 година, можда ћете бити обухваћени њиховим полисама.

Центри за ментално здравље у заједници такође су опција. Они нуде јефтине или клизне психолошке услуге. Услуге су понекад бесплатне у зависности од вашег нивоа прихода.

На крају, још једна идеја је да контактирате свог претходног терапеута и затражите његов или њен савет. Терапеут може бити вољан да вас привремено види бесплатно или вас упути у клинику која пружа јефтине или бесплатне услуге.

Терапија вам је добро функционисала у прошлости. Ако се проблем вратио, било би паметно поновити оно што се у прошлости показало успешним. Поремећаји исхране имају највећу стопу смртности од свих менталних болести. То су врло озбиљни поремећаји који захтевају лечење. Што пре потражите лечење, то пре можете уклонити ове симптоме и смањити штету на свом телу. Молим те пази.

Др Кристина Рандле
Блог о менталном здрављу и кривичној правди