Једноставно ме није брига

Није да сам депресивна или нешто слично, нисам самоубилачка или самоповређујућих, зато до сада нисам заиста тражила помоћ. Нисам тужна ни на који начин. Обично сам или заиста срећан, или неутралан. У школи ми је ишло добро. Покушао бих да припремим све своје курсеве, али недавно сам једноставно престао да бринем. Готово да се осећам као да сам доживео све, осим умирања. Била сам у већини клика у школи, имала сам велике и мање операције и имам пуно здравствених стања (да ме је родитељ приморао да посетим лекара и да се бринем о њему). И даље, очигледно, нисам све искусио. Једва обраћам пажњу на радње које спроводим и како утичу на друге, начин на који реагују ми не смета. Иако би ме требало бринути како се осећају, не могу и схватам да то боли моју породицу и људе око мене и волео бих да ми је стало. Када је мој деда умро пре неколико месеци, нисам могао ни да плачем. Похађао сам своју баку, али нисам имао осећај да сам нешто изгубио; иако сам био близак с њим. Крајем фебруара, удомио сам кућног љубимца, надајући се да ће то утрти пут ка бризи, чини ми се да ипак негујем време с њим. То се једноставно осећа као одговорност на коју морам да се побринем без обзира да ли то желим или не. Немам појма да ли нешто није у реду са мном, једноставно не желим да живим остатак свог живота у овој сивој празнини. Не тражим дијагнозу, већ само савет.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Можда имате нормалну реакцију на тешке животне догађаје.

Имали сте и веће и мање операције, „пуно“ здравствених стања, а недавно сте изгубили деду. Све су то главни животни догађаји и чини се да су се сви догодили у непосредној временској близини. Практично свако би се борио са овим питањима.

Ваши медицински проблеми и операције могу утицати на ваше расположење. Због ваших медицинских проблема можда ћете морати узимати одређене лекове, што такође може утицати на ваш осећај. Практично сви лекови имају нежељене ефекте који могу проузроковати промене у вашем размишљању, понашању и осећањима.

Губитак деде такође може утицати на ваше расположење. Туга након смрти вољене особе је нормална.

Медицински проблеми, операције и губитак блиског рођака несумњиво ће утицати на ваше расположење и понашање. Стога је могуће да су ови догађаји разлог зашто се осећате онако како се осећате.

Мало је вероватно да ћете „проживети остатак свог живота у овој сивој празнини“. Доживљавате тешко време у свом животу, али нећете се увек осећати тако. Подстакао бих вас да своја осећања поделите са родитељима. Питајте могу ли нешто учинити да помогну. Они могу понудити савет или можда предложити саветовање. Током овог тешког времена будите отворени према својим осећањима и постави вам циљ да стекнете што већу подршку. Што више подршке имате, то ћете се боље осећати. Молим те пази.

Др Кристина Рандле
Блог о менталном здрављу и кривичној правди