Депресија и самоповређивање

Сечем се већ неко време. Обично су посекотине мале и крварење престаје након 2 минута. Али данас сам секао док нисам видео бело месо. Крварење је било јаче и трајало је 4-5 минута. Мој проблем је што не знам када треба да се обратим лекару због ожиљака? А мој други проблем је тај што је мој отац лекар и толико се бојим да ће сазнати да ли сам био на хитној помоћи. Знам да лекари немају право да му кажу, али живим у малом граду, тако да сам сигуран да ће сазнати да ли сам био на хитној помоћи. Покушавам да се побринем за своје ожиљке, али знам да нисам сигуран да ли могу…. Молим вас помозите ми.

Идем код терапеута и примам лекове (Ципралек), али изгледа да ништа од овога не функционише.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Забрињавајућа је чињеница да режете, а посекотине постају све озбиљније. Не би требало да покушавате да сакријете ожиљке, већ да покушавате да добијете помоћ пријављивањем ових инцидената и свом терапеуту и ​​родитељима. Резање је опасно и указује на то да имате екстремне емоционалне болове.

Питам се да ли је ваш терапеут свестан пуног степена вашег понашања сечења. Мој осећај ситуације је да се мање слажете са природом резања и то може објаснити зашто ваша терапија не функционише. Ваш терапеут вам не може правилно помоћи ако задржите важне информације. Ваш терапеут мора знати пуну истину.

Морате бити искрени. Будите детаљни о томе колико сте посекли, колико дубоко и колико често. Такође би требало да будете искрени у вези са својим мишљењем у вези са својим лечењем, да не мислите да оно делује. Без ваших повратних информација, ни ваш терапеут ни лекар који прописује лек нису у потпуности свесни вашег стања и не могу у складу са тим прилагодити своје третмане.

Друга идеја је да водите дневник како бисте документовали своја осећања. Добро обратите пажњу на мисли или ситуације које претходе вашој жељи да пресечете. То би могло да осветли основни проблем и помогне вам да откријете шта мотивише ваше самоповређујуће понашање.

Коначно, пођите у хитну помоћ када је то потребно. Урадите то чак и ако то значи да ће то сазнати ваши родитељи. Ваша сигурност је од највеће важности и могу вас уверити да би се ваши родитељи сложили. Молим те пази.

Др Кристина Рандле
Блог о менталном здрављу и кривичној правди