Да ли имам депресију?

Ок, неколико пута сам разговарао са родитељима о томе како мислим да имам депресију. Овде сам радила тестове сваки други дан и резултати су готово увек исти, мањи до тешке депресије. Па, кад сам разговарао са родитељима, рекли су да је то само зато што су моји хормони свуда, али да ли би ми моји хормони задавали самоубилачке мисли или желели да смањим. Не сечем и не починим самоубиство јер се плашим бола. Такође сам изгубио интересовање за неке своје омиљене ствари. Ни ја више не спавам нормално, једноставно не могу да спавам, а кад не могу да спавам, размишљам о томе како изгледа моја будућност, никада нећу успети или ћу изневерити породицу. Моја породица и родитељи су главни узрок тим размишљањима покушавајући да испуне сва њихова очекивања. Само се питам да ли бих могао добити неку идеју о својој ситуацији и да ли је могућа моја сумња.

С поштовањем,
Девојка која само жели да лежи у кревету цео дан.

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ дана 2018-05-8

А.

Не могу да дам дијагнозу преко Интернета, али кад год неко размишља о самоповређивању или самоубиству, то је озбиљно. Депресија би могла бити узрок ваших проблема или би то могао бити ваш осећај притиска да испуните одређена очекивана очекивања.

Иако нису одговорили како је требало, било би паметно разговарати са родитељима. Размислите о показивању овог писма као демонстрације ваше озбиљности. Ако знају да и даље тражите помоћ, то би их могло мотивисати да делују.

Ако то не успе, разговарајте са школским саветником или другим чланом школског факултета коме верујете. Обавестите их како се осећате и затражите помоћ. Неко у вашој школи би могао да помогне.

Могу да дам само општи одговор на ваше питање, али важно је да препознате да притисак који осећате може да буде изазван самим собом. Другим речима, ова очекивања можда нису стварна или у вашем уму могу бити претерана. Допустите могућност да погрешно читате ситуацију.

Због тога је састанак са стручњаком за ментално здравље толико важан, јер он или она могу пружити објективну процену ваше ситуације.

Потрудите се да потражите лечење менталног здравља. Ако сматрате да бисте могли наштетити себи или некоме другоме, позовите хитне службе како би вас они заштитили. Надам се да ћете пронаћи помоћ коју желите. Молим те пази.

Др Кристина Рандле