Како понизност јача вашу везу
Понизност показујете:
- препуштајући се размишљању да бисте га (или њу) требали импресионирати изгледајући савршено;
- признајући, барем себи, и своје недостатке и снаге;
- остављајући простор другој особи да се изрази слушајући замишљено.
- остављајући по страни свог судију, бар засад. Будите знатижељни, не критични, кад се његово мишљење или политика разликују од вашег.
Понизност значи прихватање разлика
Типично парови који ме приме за терапију почињу да мисле да њихов партнер није у праву јер жели да ради ствари другачије од њега или ње. Један супружник може имати ауторитарни стил васпитања деце; други би могао бити попустљивији. Један би могао бити либералнији, а други конзервативнији. Јутарња особа, ноћна сова. Вегетаријанац, месождер. И тако даље.
Односи напредују када можемо прихватити разлике. Дакле, важно је да се склонимо с размишљања да је наш начин супериорнији од оног другог, а када се појаве супротстављени ставови, прихватимо стварност да обично ниједно од нас није у реду или не. Једноставно смо различити.
Понизност је снага
Неки мешају понизност са слабошћу. Али тачно је супротно. Потребна је унутрашња снага да признамо да немамо све одговоре, да се уздржимо од убризгавања свог гледишта у разговор пре него што заиста чујемо шта друга особа има да каже.
Ова два учења познатих мудраца потичу скроман начин размишљања:
„Ко је мудар? Онај ко учи од сваке особе “.
„Ко је јак? Онај ко потчини своју личну склоност, како се каже, Онај ко је спор на бес, бољи је од снажног човека, а господар својих страсти бољи је од освајача града (Пословице16: 32) “.
Учење од других
Спремност да учимо од других захтева снагу, посебно у нашој америчкој култури, која цени независност. То значи да када дођете у искушење да се понашате као крути храст, можете да одлучите да будете више попут врбе која се савија од ветра. Наравно, то не значи да треба да попустите оно што имате. Значи да можете да се издвојите по страни како бисте направили места за учење о некоме кога упознајете, слушајући са занимањем када дели своје мисли, осећања, наде и снове.
Потчињавање порива за борбом или бежањем
Може бити тешко показати понизност када се неко према вама понаша с непоштовањем. Када вас испровоцирају, можда ћете се осећати склони или да се избаците или да се повучете. Уместо да уђете у режим борбе или лета, показујете снагу остављајући по страни свој его и реагујући промишљено и љубазно.
Показивање понизности на датуму
Показујете понизност тиме што сте добар слушалац, а такође признајете да немате све одговоре. Када је Лена упознала Вестона, тек је покренула сопствени посао и рекла му да не зна да ли ће бити одржив. У браку су петнаест година и још увек се сећа како му се свидела због тога што „није пуштала емисије“.
