Најбољи начин за пружање подршке?

Моја 32-годишња ћерка ће често рећи, не разумете, када пролази кроз проблем. Већину времена разумем јер сам пролазио кроз сличне инциденте. Инсистира да нико не разуме, она једина има проблем. Ако јој покушам рећи шта ми је пошло за руком, она одмах одбија све што јој понудим. Пример: њеном двогодишњем сину извадили су крајнике, био је нервозан, није пио, пљујући лекове. Била је фрустрирана, неиспавана, забринута. Рекао сам јој шта сам радио када је имала кичмени менингитис, како сам се бавио сличним проблемима. Она је одговорила: „Не разумете, не могу да разговарам с вама о овоме.“ Жели све да уради сама, (самохрани је родитељ са оцем који није укључен). Она има јаку групу за подршку која нуди помоћ, али одбија сваку понуду, али онда каже да све мора да уради сама. Био сам самохрани родитељ па разумем. Морао сам све сам, јер нисам имао подршку.

Прилично сам паметна у питањима менталног здравља, али не могу да разумем шта се догађа. Шта добија одбијањем понуда за помоћ? Како да је издржавам, помогнем јој, помогнем свом унуку. Шта могу учинити да јој олакшам живот? Хвала вам.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Понекад када људе боли оно што им заиста треба и желе неко их чује. Уместо да својој кћерки дате директне предлоге, можда ћете морати да је саслушате и будете емпатични према њеној ситуацији. Знам да ово звучи као да радите мање, али на крају дана оно што јој нудите није прихваћено и не помаже.

Кључ за разумевање како слушати је коришћење нечега познатог као активно слушање. Потребно је да пустите ћерку да разговара, а затим одговорите и обавестите је о томе шта сте чули. То је суштина. Ево одличног чланка о овом Запамтите, првобитно име дато Фреудовом терапијом било је лек који говори, а не савет. Јер тренутно сте звучна плоча за своју ћерку и бићете најбоље што можете учинити.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал