6 менталних и емоционалних пламених обруча кроз које скачете за своју децу

Мало ће родитеља, ако их има, рећи да је родитељство шетња парком. Истина је да је родитељство стварно, сирово и укључује много напорног рада. Нису све дуге и лептири.Иако су срећни тренуци сигурно присутни, они су обично засенчени тренуцима анксиозности, фрустрације и умора.

Наши животи се мењају када деца изађу на сцену и никад више ништа није исто. Од суочавања са бебама беба до опорезивања тинејџерских година и њиховог евентуалног пунолетства, ништа о одгајању деце није лако.

Родитељска очекивања вс. Стварност

Као родитељи, својој деци увек желимо најбоље. Желимо да израсту у добро прилагођене, независне, одговорне и срећне одрасле особе. Не желимо да гледамо како наша деца трпе и потрудићемо се да буду сигурна, здрава и на добром путу.

Да ствар буде још тежа, данашњи свет врши велики притисак на нас. Ми родитељи налазимо се у заседи на сваком кораку порукама о одгоју савршене деце, осигуравању да једу сву праву храну, увођењу у праве школе и родитељству према надљудским стандардима. Од нас се очекује да не само да одгајамо паметну, здраву и срећну децу, већ и да будемо срећни, здрави родитељи.

Менталне и емоционалне карике кроз које скачемо за нашу децу

Да бисмо осигурали да наша деца добију најбоље што можемо да понудимо, непрестано прескачемо оно што се чини бескрајним низом менталних и емоционалних обруча, неких наших креација. Спотакнемо се, често се спотакнемо и понекад паднемо, али увек устанемо и покушамо поново док се ствари не посложе.

1. Напоран за постизање равнотеже између пословног и приватног живота. Живот родитеља је пун и заузет. Ово нас још увек не спречава да јуримо непрекидну равнотежу између пословног и приватног живота.

Негде на родитељском путу интернализујемо поруку да би требало да постигнемо савршену равнотежу између посла и породице. Осјећамо се кривим ако на послу проведемо мало више времена него код куће или ако одвојимо мало времена са посла како бисмо ријешили породични проблем. Живот би био толико једноставнији кад бисмо само прихватили да је ово више жонглирање, а не уравнотежење.

2. Спријатељити се са сталном анксиозношћу.

Једном када сте родитељ, анксиозност вам постаје сапутник. Непрестано бринете о свим аспектима живота ваше деце и свет се одједном чини великим, застрашујућим и опасним местом. Како се ваша деца пресељавају у тинејџерске године, ваша анксиозност се појачава. Толико тога може да крене наопако, шта са притиском вршњака, ризичним понашањем, притиском друштвених медија, заједно са милионима других ствари.

За родитеље је анксиозност један од оних обруча које никада не успијете прескочити. Ви то једноставно прихватите као део свог живота са децом и пронађете начине да умањите своје бриге.

3. Кривица родитеља.

Уз анксиозност, чини се да је и родитељска кривица саставни део родитељства. Проводимо сате осећајући се кривима због тога како одгајамо своју децу, мучећи се размишљајући о томе где бисмо могли боље или како бисмо се побољшали или бар не исисали онолико колико јесмо.

Парадоксално, осећај кривице због свог родитељског стила може указивати на то да сте добар родитељ - отворен за преиспитивање себе, својих одлука и тражење начина да се побољшате. Иако нас родитељска кривица може мотивисати да се поправимо, она такође може онеспособити, закључавајући нас у непрекидну мрежу жаљења и неодлучности.

4. Жртвовање личног времена.

Родитељи су такође упознати са жртвовањем свог личног времена за своју децу. Радо се одричемо времена за које смо мислили да проведемо одматање или сустизање сопствених пријатеља за своју децу. Чак и након дугог радног дана, некако ископавамо енергију да помогнемо деци у домаћим задацима, припремимо вечеру, слушамо их како ћаскају о свом дану и остајемо укључени у животе наше деце, уместо да се једноставно срушимо у кревету као што смо тако очајнички желим да.

5. Одустајање од наших очекивања.

Сви ми родитељи гајимо одређена очекивања о својој деци. Неки очекују да ће се њихова школско истакнути, док други више воле да им је деца на првом месту у спорту. Нажалост, наша очекивања можда нису у складу са оним што наша деца желе за себе. Они имају своје идеје о свом животу, а ово би се могло значајно сукобити с нашим. Дакле, научимо да правимо компромисе или се одричемо својих очекивања, ако то значи да ће наша деца бити срећна и испуњена.

6. Учење и поновно учење како наша деца расту.

Разговарајте са било којим родитељем и ако су искрени, рећи ће вам да је родитељство понижавајуће искуство. Пре него што имате децу, претпостављате да знате много, само да би они пошли и показали вам колико грешите. Кад дођу до тинејџера, можда ће чак бити гласнији у томе да вам дају до знања да грешите.

Гутање поноса може бити срање и признати да не знате да све може наштетити вашем егу, али то је једини начин да осигурате да останете отворени за учење и поновно учење док одгајате децу.

Скакање кроз обруче део је родитељства. Трик је знати који вам побољшавају живот, а који само троше време и троше енергију.

Референце:

Ренеау, А. (нд). Равнотежа је мит - Жонглирање је стварност. Преузето са хттпс://ввв.сцаримомми.цом/баланце-митх-југглинг-реалити/

Ризично понашање код проблематичних тинејџера. Центар за лечење у Лиахони. Преузето са хттпс://ввв.лиахонаацадеми.цом/%Е2%80%8Бат-риск-бехавиорс-ин-троублед-теен-боис.хтмл