Чекање: Тешка вештина за савладавање
Будући да нам је дигитално доба учинило живот бржим и лакшим, за разлику од тога, времена која смо присиљени да чекамо постају досаднија. Два примера:
„Ваш позив нам је веома важан. Снимаће се редом којим је примљен. Хвала на стрпљењу!"
Кога зезају? Не само да им наш позив није превише важан (или нас не би чекали), они нас грде као малу децу. „Морате научити да чекате. Ниси ти на реду. Сад будите стрпљиви “. Како снисходљиво!
„Биће потребно сат времена да се посети лекар. Пред вама је седам пацијената “.
„Зашто ме нисте позвали и рекли ми то?“
„Ох, био је хитан случај и то је подржало доктора.“
„Зашто ме онда нисте назвали и рекли?“
„Ох, не можемо то да урадимо!“
Кога зезају? Ово је моја трећа посета канцеларији и трећи хитни пацијент! Чекаонице доктора су тако прикладно назване. Седиш и чекаш. Па, зашто то трпиш? Не бисте чекали сат времена или више у фризеру или сервису кад бисте имали заказан састанак. Међутим, лекари су у другој категорији, посебно када имате главни здравствени проблем. Вама требају. Ви сте рањиви. Не можете лако прећи са једног лекара на другог. Ипак, да ли то значи да лекари не могу поштовати време својих пацијената?
Ово су само два примера чекања која би се могла поправити ако би људи више бринули. Али признајмо, неко чекање је само део живота. Чекајући свој ред у игри. Чекајући да се пукне гужва у саобраћају. Чекајући да авион полети. Чекате да прехлада нестане. Чекајући да се ваше дете роди. Доња граница? Понекад једноставно морамо сачекати. Не можемо увек задовољити своје потребе одмах.
Научити стрпљиво чекати толико је важна вештина да је интуитивно подучавамо деци и псима. Кажемо нашој деци: „Морате сачекати свој ред. Сачекајте десерт. Сачекајте док ово не завршим. ” Шаљемо псе у школу послушности. "Остани остано остани; сада иди! Добар дечко!"
Па шта је са нама одраслима? Да ли је добро чекање важна вештина коју сте савладали? Јесте ли стрпљиви? Да ли контролишете своје импулсе? Одупирете ли се искушењу?
Ако се каже истина, већини нас није тако добро у овој области, што нам не чини увек пријатно да будемо ту. „Уморан сам од чекања да учиниш оно што сам тражио. Шта није у реду са тобом?" Желимо да други буду на врху ствари, мада ми сами можемо користити чекање као изговор да ствари одложимо. „Чекам до следеће недеље да почистим своје ствари.“
Побољшање ваших вештина чекања
Па шта можете учинити да побољшате своје вештине чекања?
Не чекајте, већ. Иако је чекање неизбежно, концепт осећаја фрустрације није. Ако сваки пут када имате мисао „на чекању“, додате мисао „у међувремену радим“, бићете оснажени. „Чекам представника да ми се јави на телефон, у међувремену одговарам на неке е-маилове.“ „У међувремену чекам код лекара, читам књигу и играм видео игре.“ „Чекам да се поквари гужва, у међувремену остајем смирен слушајући музику.“
Будући да имамо илузију контроле, добро чекање тешка је вештина за савладавање. Али то је једна од најважнијих вештина коју треба научити ако желите да живите релативно без стреса.
