5 ствари које чине доброг партнера
„Понекад вам одличан партнер нуди перспективу какву иначе не бисте замислили.“
Такође је мит да „један партнер треба да има оно што други нема“, рекла је Јенифер Хопе, ЛЦПЦ, психотерапеут са више од 10 година искуства у раду са паровима и породицама.
„Сви смо гледали романтичне филмове у којима лик исповеда како никако не могу живети без другог јер их довршавају.“
Али то није оно што чини доброг партнера. Оно што чини доброг партнера је потпуни партнер. Као што је рекла Хопе, половина плус половина није једнако две. „Два комплетна, цела људи изједначавају један срећан пар.“
Добар партнер је такође искрен, поштован, одан, опраштајући и скроман, рекла је. И они имају „способност да пруже безусловну љубав“.
У наставку Растоги и Хопе деле неке друге елементе доброг партнера.
1. Добар партнер воли себе први.
„Парови често долазе у моју канцеларију са заблудом да би потребе свог партнера требало да ставите испред својих“, рекла је Хопе, која вежба у Урбан Баланце, групној ординацији у околини Чикага.
Проблем је у томе што ће људи давати док им ништа не остане, рекла је. То не само да исцрпљује партнере, већ доводи и до „незадовољства, непријатељства и [прекида везе]“.
Познавање ваших потреба и брига о себи је кључно за ваше здравље и благостање. Такође вам даје енергију да будете добар партнер.
2. Добар партнер остаје прилагођен потребама свог партнера.
Према Растогију, добар партнер зна циљеве и снове свог партнера. Такође знају шта њихов партнер сматра „подржавајућим и љубавним понашањем“.
Знају јер се могу свакодневно пријављивати једни другима, рекла је. Или могу директно постављати питања.
Растоги је поделио овај пример: Један партнер каже: „Звучиш бесно. О чему се ради? " Други партнер одговара: „Нисам љут. Забринут сам и забринут. “
То омогућава првом партнеру да пита како може да им пружи подршку.
3. Добар партнер разуме право значење 50/50.
Уобичајена притужба коју Нада чује од парова је да један партнер ради више посла. Партнерство 50/50 у преданој вези разликује се од пословног аранжмана, рекла је она.
„У свакој вези постоје врхови и долине.“ На пример, један партнер можда похађа школу или се бори са губитком, а други партнер може покупити недостајуће делове, рекла је она.
Међутим, „све док се улоге мењају током везе, онда је ’50 / 50.“ “
4. Добар партнер је добар слушалац.
Бити добар слушалац превазилази слушање онога што ваш партнер каже. Уместо тога, то је „обраћање пажње на њихову поруку“ и „не осуђивање“, рекла је Хопе. На пример, запитајте се: „Да ли сам осетљив на оно што говоре?“
То такође укључује тражење разјашњења од партнера и поделу како сте чули њихову поруку, рекла је. Помаже у смањењу погрешне комуникације.
5. Добар партнер је добар комуникатор.
Бити добар комуникатор подразумева обраћање пажње на речи које одаберете и тон који користите, рекла је Хопе. То је зато што „оно што говорите можда није оно што ваш партнер заправо чује“.
Нада је дала овај пример пара са којим ради: Супруга, која је тренутно на постдипломском факултету, борила се са задатком на којем је радила месец дана. Жалила се мужу, који има искуство на истом пољу, да није могла да схвати. Рекао је: „Само ме пустите да то учиним; веома је лако."
У мужевом уму му је пружао подршку и помагао својој жени да се осећа мање схрваном. Међутим, супрузи је ово звучало као: „Тако је лако; једноставно ниси довољно паметан да то схватиш. “
Уместо тога, супруг је могао да каже: „Да ли бисте желели да вам помогнем? И раније сам са тим радио, и разумем како то може да збуни. “
Бити добар комуникатор такође значи избегавање агресивних речи и тонова, што само „чини да се слушалац осећа одбрамбено и неадекватно“, рекла је Хопе.
Бити добар партнер подразумева различите елементе. Будући да ово никако није исцрпан списак, молимо вас поделите оно што мислите у коментарима!
