Љубомора и бес

Ја и мој супруг смо заједно две године и по..Али протеклих месеци смо се непрестано свађали и знам да је све то због мене..Мој муж ми је рекао да се придружио стриптиз клубовима пре него што ме упозна са својим пријатељи..Од тада се осећам као да је један од оних прљавих мушкараца који су платили да виде прљаве голе жене.

У себи више немам среће, осећам се као да је све то видео и немам ништа ново за њега..И са тим се јавља сав бес и љубомора..Знам да је отишао тамо док је био слободан, али још увек утиче на мене..Знам да воли, али не могу да се контролишем, чак сам и љубоморна на њега што гледа друге девојке на ТВ-у, посебно ако показују тело .. Шетајући улицама, не могу престати да гледам у њега да видим куда гледа..Осјећам се уморно од тога, желим бити сигурна у себе и заузети се за живот..Покушао сам се промијенити, али више не могу..Имам толико бијеса у себи. .Размишљала сам о томе да се убијем и раније, јер се не осећам срећно и вољено, осећам се као да сам најружнија жена на свету..Али, ипак, мој супруг ме и даље воли, још увек поред мене, тражећи од мене помоћ. .Верује у мене, али увек га разочарам..Осећам се тако лоше, не могу да престанем да будем тако љубоморан и несретан, тако је уморан од мојих жалби на друге жене..Обе желимо да будемо заједно, али Терам га да трчи наопако и..Шта могу да учиним да ствари постану боље? Како да престанем да будем такав ?? Тако сам очајан, молим вас помозите ми да спасим свој однос..Како да почнем ..
Пуно вам хвала што сте прочитали и одговорили на мој е-маил!

Одговорио Кристина Рандле, Пх.Д., ЛЦСВ 2019-06-1

А.

Љубомора је лоша за сваку везу. Непријатно је, анксиозност и бес производе и понекад срамоте. Ако наставите да допуштате љубомору и бес, то може озбиљно оштетити ваш брак. Добро је што сте подложни предузимању корака за решавање проблема. То је врло охрабрујуће и добро је место за почетак.

Није фер да се љутите на свог супруга због активности којима се бавио у време када вас није познавао. Његова историја не би требало да буде фактор ваше тренутне везе. Оно што је урадио пре него што вас је знао је историја и тако би требало и да остане. Историја се не може променити. Већина људи би вероватно променила многе ствари о својој прошлости да је могла, али не може. Морају прихватити ту чињеницу и ићи даље. То је реалност ситуације.

Посебно сте узнемирени због чињенице да је видео стриптизете или голе жене како плешу у стриптиз клубу. Очигледно се упоређујете са девојкама у стриптиз клубу и долазите до закључка да су лепше од вас јер их је видео голе и да сте према томе инфериорни од њих. Ово је љубомора. То је да се не осећате добро ни према себи ни према свом телу.

Ова осећања инфериорности произлазе из вас. Они немају много везе са вашим мужем. Ваш муж вас није натерао да се тако осећате; тако сте се осећали кад сте чули за стриптиз клуб.

Ако су ваше самопоштовање и самопоуздање ниски или их уопште нема, а свесни сте да то негативно утиче на ваш брак, онда треба да пронађете начин да решите овај проблем. Као што сте споменули, ви сте та која се осећа невољено и несрећно. Чини се да се ваш супруг не осећа тако према вама.

Терапија вам може помоћи да промените своје размишљање, као и да промените своје понашање. Ако не желите да испробате терапију, можете да пробате и самоанализу.

Самоанализа би започела тако што бисте били објективни према својој ситуацији. Ево колико ја видим чињеница: имате мужа који вас воли и, према вашим речима, „верује у вас“. Чини се да се понаша на начин који је у складу са мужем који је посвећен својој жени. Нисте рекли да је време проводио сурфујући по мрежи због порнографије или одлазећи у стриптиз клубове. Једном је отишао у стриптиз клуб и да сте га питали, вероватно би рекао да му се то није догодио у животу.

Циљ самоанализе је да будете у могућности да јасно и тачно процените ситуацију и размислите како бисте могли да исправите проблем. Захтева да логика, а не емоције, доведу до разумевања ситуације. Ако имате потешкоћа са самоанализом и осећате да вам треба спољашње, објективно мишљење, размислите о посети терапеуту. То би могло спасити везу као и ваше самопоштовање.

Овај чланак је ажуриран са оригиналне верзије, која је овде првобитно објављена 1. јуна 2009.